4大食療方幫你治療口臭
口臭是生活中常見的形象問題，很多人因為口臭失去自信，也帶給陌生人不好的印象，那么吃什么可以治療口臭呢?下面是小編給你介紹的治療口臭的4大食療方，希望對你有幫助。
治療口臭的4大食療方
薄荷粥
薄荷粥清香，潤喉。準備好新鮮的薄荷葉三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷葉清洗干凈，加入適量的清水放入鍋內熬制，濾去渣;再將粳米淘洗干凈，加入清水蒸熟，把薄荷汁倒入粳米中煮至沸騰即可。
藿香粥
藿香粥有清火的作用，對于口干導致的口臭很有效果。準備新鮮的藿香三十克或者干品十五克，粳米五十克。將藿香清洗干凈，一定要加入清水用鋁鍋來熬制藿香，濾去渣;將粳米淘洗干凈，加入清水蒸煮;將藿香汁倒入粳米中煮沸即可。
荔枝粥
荔枝具有養血，溫陽的功效，有利于去除口臭，但要注意的是，身體陰虛火氣的老人不要食用。準備干荔枝五六個，粳米五十克。直接將干荔枝和粳米一起倒入鍋中，熬制成粥晚餐食用。
生蘆根粥
生蘆根粥有清熱，治療口臭的作用，但是不要長期食用。準備生蘆根三十克，粳米五十克。將生蘆根加入清水熬制，過濾掉渣;粳米加清水煮熟;將生蘆根汁倒入粳米中煮至爛熟，早晨空腹食用。
這5種食物也能治療口臭
銀耳
銀耳主要是針對于便秘引起的口臭，口臭的患者要想促進排便就要多吃一些粗纖維的食物，來解決口臭問題。銀耳的每一百克中就含有二點六克的粗纖維，并且還可以生津養陰，用來解決口臭問題。
蓮子
蓮子本身氣味清新甘，而且蓮子的本身藥用價值就很高，有養心、補腎的作用。蓮子一般與糯米或者淮山藥搭配蒸煮。不僅能夠去除口臭，還有健康長壽的效果哦。
西洋參
人很容易在口渴的時候出現一些不同程度的口臭，因此必須時刻的保持口腔的濕潤，這時不妨用西洋參來泡茶飲用，在夏天，西洋參還有去火的功效，平時也可以含一小片在嘴里，有清新口氣的作用。
黃瓜
黃瓜可以煮成粥，主要是對于內濕或者肝火太旺盛引起的口臭。需要大米一百克，黃瓜五十克，將黃瓜去掉皮，與大米一同煮粥服用。
豆腐咸魚湯
豆腐和咸魚頭都有清熱解毒的作用，對于熱性的牙齦紅腫，去除口臭，及對于便秘都很有效。準備豆腐多塊，咸魚頭一個，生姜適量。先把咸魚頭放入鍋中煎一下，在把咸魚頭和生姜一起放入鍋中加清水大火燜煮，大約半個小時后在放入豆腐塊煮熟即可。
桂花茶能治口臭嗎
桂花茶歷史悠久，早在唐宋時期，官妃御女就已利用食物內服，使人產生香味的方法，在古代被稱為“香身”。丁香茶時針對胃寒引起的口臭的，所以揉在一起來說，康兮壽兮丁香桂花茶是可以治口臭的，但喝茶的同時最好戒掉寒涼的食物。
丁香桂花茶可用于除口臭。桂花氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味。有口臭的人群常喝丁香桂花茶可以讓口氣更清新。
桂花茶治口臭的原因
茶葉中含有豐富的維生素C、茶多酚和少量的芳香物質，可除口臭。茶多酚能凝固細菌，收斂油脂，芳香物質能溶解脂肪，消除口中腥膻氣味。
桂花有生津化濁、避臭化痰之效，并為辟穢破除口臭佳品。桂花除口臭，與其所含豐富的芳香物質有關，如Y-癸酸內酯、α-紫羅蘭酮、β-紫羅蘭酮、反-芳樟醇氧化物、顧-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。
“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，由桂花蒸餾而得。常用于緩解咽干口燥、口臭、牙痛等癥，泡桂花茶也有相同的作用。
桂花茶治口臭的泡法
桂花茶
沖泡方法：取干桂花3克、綠茶或烏龍茶5克，用沸水沖泡6分鐘即可飲用。
山楂桂花水
適合體質虛寒、胃寒的人飲用。
沖泡方法：桂花12克、山楂6克和黨參3克，放入500毫升水的小鍋里煮沸，小火再煮20分鐘。將水瀝出，可加少量冰糖，晾涼后當茶飲即可。
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