養生食療歌

　　食療歌,就是用一些可吃的食物名稱編輯在一些組成句子,象一詩詞句形式,朗朗上口,稱其為食療歌。下面是小編為大家收集整理的健康養生食療歌，歡迎大家閱讀。

　　健康養生食療歌(一)

　　生梨飯后能化痰，蘋果消食容貌嬌;

　　木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效;

　　紫茄祛風通脈絡，蓮藕除煩解酒妙;

　　海帶含碘消瘀結，蔥辣姜湯治感冒;

　　胡椒驅寒兼除濕，香菇存酶腫瘤消;

　　大蒜抑制腸胃炎，菜花常吃癌病少;

　　啤酒能降膽固醇，綠豆解毒療效好;

　　蜂蜜潤肺又益壽，葡萄悅色人不老;

　　鹽醋防毒能消炎，韭菜暖腎補膝腰;

　　花生降醇也健胃，冬瓜消腫又利尿;

　　柑橘消食化痰液，抑制癌菌獼猴桃;

　　香蕉含鉀解胃火，禽蛋益智營養好;

　　蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高;

　　生津安神屬烏梅，潤肺烏發食核桃;

　　番茄補血駐容顏，健胃補脾吃紅棗;

　　白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌細胞;

　　精力衰竭食泥鰍，鴿子蠶蛹強精妙;

　　食莫多貪七成飽，酒防狂飲不醉妙;

　　胸懷淡泊能長壽，心平氣和壽自高;

　　編成一冊食療歌，勸君時刻要記牢。

　　健康養生食療歌(二)

　　食療健身真是好，益壽延年少不了。

　　大蒜殺菌又活血，蔥白姜茶治感冒;

　　綠豆解暑真上品，健脾補虛吃紅棗;

　　花生能降膽固醇，西瓜消腫又利尿;

　　豬牛羊肝能明目，蘑菇抑制癌細胞;

　　芹菜降壓有奇效，性功能衰吃核桃;

　　香蕉通便治胃炎，葡萄美容顯年少;

　　白菜利尿排毒素，抑癌上品獼猴桃;

　　花椒胡椒驅寒濕，蜂蜜潤肺防衰老;

　　鹽醋消炎又防毒，瓜豆消腫能利尿;

　　山藥擅長補脾胃，韭菜補腎還減肥;

　　生津驅蟲吃烏梅，軟梨潤肺治咳嗽;

　　黃豆專治糖尿病，桔子理氣能化痰;

　　羅卜消食開脾胃，黃瓜爽口又減肥;

　　木耳補血防癌變，海帶活通腦血栓;

　　蓮藕解酒有奇效，番茄助你美容貌;

　　健腦佳品龍眼肉，雞湯補虛添高壽;

　　長生要訣數胡麻，首烏專治高血壓;

　　增加耐力刺五加，多吃紫菜助消化，

　　靈芝專治冠心病，大豆防老有特性;

　　枸杞延年長壽祿，常吃生姜治百病;

　　豬蹄血蝦補乳汁，禽蛋益智好學習;

　　勸君常唱食療歌，一定少往藥店跑。

　　健康養生食療歌(三)

　　蘋果清食營養高;

　　蓮藕除煩解酒妙;

　　韭菜補腎暖膝腰;

　　潤肺烏發吃核桃;

　　山楂消食化痰好;

　　蔥頭發汗退高燒;

　　勸君細心選擇好。

　　苦瓜降糖有功效;

　　香菇存酶腫癌消;

　　芹菜能解血壓高;

　　大蒜殺菌功效高;

　　綠豆消熱又利尿;

　　蘑菇抑制癌細胞;

　　勸君細心選擇好。