八個(gè)半月寶寶的食譜有哪些

時(shí)間：2016-09-05 10:45:19 立文804由分享

　　寶寶八個(gè)半月的時(shí)候，可以開始給寶寶添加富含蛋白質(zhì)的葷類食物，例如蛋黃、肉類等。由于小牙開始萌出，食物的形態(tài)也從原來的糊狀或汁水，開始過渡到泥狀或軟爛的固體狀。八個(gè)半月寶寶的食譜都有哪些呢?不急，下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的八個(gè)半月寶寶的食譜推薦，就讓小編帶你一一講解吧!

　　八個(gè)半月寶寶的食譜：栗子粥

　　原料：栗子5個(gè)，海帶清湯1/2杯

　　制法：

　　1、將栗子煮熟之后去皮，搗碎。

　　2、海帶清湯煮沸后加栗子同煮。栗子可強(qiáng)腸胃功能，有助于消化。嬰兒腹瀉時(shí)食用栗子，效果較好。

　　八個(gè)半月寶寶的食譜：蔬菜粥

　　原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡蘿卜、洋蔥若干，香油、醬油若干

　　制法：

　　1、大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。

　　2、用香油把牛肉在鍋里炒一下，再入泡好的大米炒制。

　　3、將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水，用文火煮爛，再用醬油調(diào)味。

　　八個(gè)半月寶寶的食譜：大醬粥

　　原料：米粥1小碗，大醬1/2小匙，胡蘿卜、洋蔥、菠菜若干

　　制法：

　　1、將胡蘿卜、洋蔥、菠菜切成碎塊。

　　2、蔬菜加清湯煮制，隨后放入米粥同煮。

　　3、煮好之后放大醬調(diào)味。

　　八個(gè)半月寶寶的食譜：胡蘿卜粥

　　原料：胡蘿卜(紅蘿卜)適量

　　制作：把胡蘿卜洗凈去除根須放入蒸鍋內(nèi)上米蒸熟蒸爛取出晾涼搗爛成泥如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖

　　特點(diǎn)：清香適口胡蘿卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡蘿卜素B族維生素，脂肪糖類其中含大量果膠，有收斂和吸附作用。患兒腹瀉食用后可以抑制腸道蠕動(dòng)，對抑制消化不良，所引起的腹瀉非常合適。

　　八個(gè)半月寶寶的食譜：脊肉粥

　　豬脊肉是指豬脊背上的精肉，古代人已作為藥用，其性味甘咸平，豬瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)，并含有較多的碳水化合物，鈣磷鐵等營養(yǎng)成分，可防止發(fā)生營養(yǎng)不良。

　　原料：豬脊肉100克粳米100克，食鹽香油川椒粉各少許。

　　制作：先將豬脊肉洗凈切成小塊，放鍋內(nèi)用香油炒一下，然后加入粳米煮粥待粥將爛熟時(shí)加入鹽胡椒粉調(diào)味再煮沸即成。

　　特點(diǎn)：粥有肉香油等調(diào)味品，味道極好，此粥補(bǔ)益人體，小兒常食可防止發(fā)生貧血。

　　八個(gè)半月寶寶的食譜：苦瓜綠豆湯

　　原料：苦瓜100克，綠豆50克，白糖50克。

　　制作：將苦瓜洗凈，剝開去瓤，切成條，與綠豆同煮成湯即成，涼后飲湯吃豆及瓜，飲湯時(shí)可加白糖。用苦瓜與粳米煮粥，也有很好的效果，可用于防治暑天癤腫。

　　特點(diǎn)：這種湯甜帶微苦，清涼可口，苦瓜有良好的清熱解暑作用;綠豆清熱解毒消腫涼血，小兒暑天易生癤腫、痱毒，吃此瓜豆湯極為適宜。

　　八個(gè)半月寶寶的食譜：南瓜拌飯

　　原料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。

　　制作：

　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

　　2、白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內(nèi)，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加油、鹽調(diào)味即成。

　　特點(diǎn)：熟爛略有咸味，很適合寶寶吃。南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素及蛋白質(zhì)，有驅(qū)除蛔蟲、絳蟲之功效。本品適合6-9個(gè)月以上嬰兒食用。

　　八個(gè)半月寶寶的食譜：核桃計(jì)

　　原料：核桃仁100克，白糖30克，清水適量。

　　制法：

　　1、將核桃仁放人溫水中浸泡5～6分鐘后，去皮。

　　2、用多功能食品加工機(jī)磨碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁)，用干凈的紗布過濾，使核桃汁流入小盆內(nèi)。

　　3、把核桃汁倒人鍋中，加適量清水(或牛奶)，加入白砂糖燒沸，待溫后即可喂食。

　　特點(diǎn)：甜香可口，營養(yǎng)豐富。

　　提示：核桃仁去皮要凈，核桃汁磨得要細(xì)。適宜4個(gè)月以上的嬰兒食用。 [功效] 核桃仁含豐富的油脂及蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等，是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)果品，又是健腦益智、美容長壽的良藥。嬰兒食之此汁，或促進(jìn)淀粉酶的分泌，潤腸通便，增加食欲，提高其營養(yǎng)素的吸收，有助于嬰兒的生長和大腦的發(fā)育。