13個(gè)月嬰兒輔食食譜

　　13個(gè)月的嬰兒已經(jīng)長(zhǎng)出6-8顆牙齒，但大牙萌出速度緩慢，加上腸胃功能仍未發(fā)育完全，寶寶的咀嚼功能和消化功能屬于下級(jí)水平，吃得太粗糙不利于寶寶消化，還容易導(dǎo)致腹瀉。13個(gè)月嬰兒輔食食譜的介紹，一定能對(duì)你的生活帶來(lái)幫助!接下來(lái)就讓小編來(lái)為你講解下13個(gè)月嬰兒輔食食譜都有哪些吧!

　　13個(gè)月嬰兒輔食食譜：燉水豆腐

　　原料：水豆腐--1/8塊，菠菜--1棵，白糖、醬油、淀粉--若干

　　制法

　　(1) 將菠菜用開(kāi)水舊好切碎，水豆腐焯一下切成片。

　　(2) 水豆腐加清湯、白糖、醬油燉。

　　(3) 另將切好的菠菜加清湯和淀粉煮至粘稠，澆在水豆腐上。

　　13個(gè)月嬰兒輔食食譜：奶油豆腐

　　原料：豆腐--1/6塊，奶油調(diào)味汁--1/2杯，鹽--若干

　　制法

　　(1) 將豆腐切成小塊。

　　(2) 將豆腐與奶油調(diào)味汁加水同煮，煮嫩之后加適量鹽調(diào)味。 各種

　　餅類食譜

　　13個(gè)月嬰兒輔食食譜：土豆餅

　　原料：土豆--1個(gè)，面粉--1/2杯，牛奶--1/5杯，錫蘭花--2朵，食油--若干

　　制法

　　(1) 將土豆用擦菜板擦好，錫蘭花用開(kāi)水焯一下。

　　(2) 將土豆、錫蘭花、面粉、牛奶和在一起攪勻。

　　(3) 鍋里放食油，把拌好的原料煎成餅

　　(4) 用鹽調(diào)味，然后撒上香菜末和干酪粉。

　　13個(gè)月嬰兒輔食食譜：菠菜豆腐涼菜

　　原料：菠菜葉--4片，豆腐--1/8塊，芝麻鹽、胡蘿卜--若干

　　制法

　　(1) 將胡蘿卜切成細(xì)條狀，用開(kāi)水焯一下。

　　(2) 豆腐用溫水泡一下，搗碎。

　　(3) 菠菜煮爛之后切碎。

　　(4) 將蔬菜和豆腐用芝麻鹽的白糖涼拌。

　　13個(gè)月嬰兒輔食食譜：豆芽卷心菜

　　原料：卷心菜葉--1/4片，豆芽--20克，香油、醬油、食醋--若干

　　制法：

　　(1) 將卷心菜和豆芽用開(kāi)水焯一下，去除水份，切細(xì)。

　　(2) 將(1)用香油、醬油、醋拌好。

　　13個(gè)月嬰兒輔食食譜：奶油卷心菜

　　原料：卷心菜葉--1/8片，奶油調(diào)味汁--1/2杯，鹽--若干

　　制法

　　(1) 將卷心菜用水洗凈，燉爛，切成細(xì)條狀。

　　(2) 將切碎的卷心菜放入鍋中加奶油調(diào)味汁同煮。

　　(3) 菜葉煮軟之后，加鹽調(diào)味。