寶寶補充營養雞腿食譜做法介紹

　　雞腿怎么做給寶寶吃呢?雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中，適當的給寶寶吃雞腿可以給寶寶補充營養，下面由學習啦小編為大家介紹寶寶雞腿食譜做法，希望能幫到你。

　　雞腿怎么做給寶寶吃：山藥雞腿湯

　　材料：雞腿1個、山藥200g、大骨湯600g

　　做法：

　　1、準備食材，將雞腿用清水沖過。

　　2、將山藥切成條狀，在鍋中加入高湯，外鍋加水至200 cc (約一杯米的水)。

　　3、待電鍋跳起盛出即可。

　　小貼士：松軟的山藥配上濃郁的湯頭，味道鮮美，適合1歲以上寶寶食用。

　　雞腿怎么做給寶寶吃：土豆燉雞腿

　　材料：雞腿5個、小土豆3個、生姜少許、食用油適量、醬油1勺、料酒幾滴、鹽適量

　　做法：

　　1、雞腿洗干凈后改刀切小塊，土豆隨意切滾刀塊。

　　2、煤氣灶開火，鍋里倒入少許油，加雞腿和姜絲小火慢慢翻炒。

　　3、等雞腿炒至看不到紅色血絲時，繼續翻炒1分鐘左右，加入料油和醬油翻炒。

　　4、等雞腿炒上醬油的色后，放入小鍋中，加入開水和土豆，小火慢慢燉，大約15分鐘后，加入適量鹽攪動幾下后，繼續小火慢慢燉，中途用筷子翻動幾次，待湯汁收完后，關火。

　　小貼士：土豆吸收了雞腿的肉香，十分美味，這道菜營養全面，適合一歲半以上寶寶食用。

　　雞腿怎么做給寶寶吃：烤雞腿

　　材料：雞腿、新奧爾良腌料、水

　　做法：

　　1、雞腿用奧爾良料腌制4個小時。

　　2、刷油放烤箱210度烤30分鐘，刷蜂蜜，高火20分鐘，翻面烤15分鐘，根據色澤后面調小一點火。

　　小貼士：雞腿香酥可口，十分符合寶寶的口味，適合2歲以上寶寶食用。

　　雞腿怎么做給寶寶吃：山藥蒲瓜雞腿燉飯

　　材料：蒜末少許、枸杞少許、雞腿肉適量、蒲瓜1/3顆、山藥1節、海鹽少許、白胡椒粉少許

　　做法：

　　1、爆香蒜末后，放入雞腿肉一起炒香。

　　2、其余食材放入后，加入適量的水燜煮10mins。

　　3、白飯放入翻勻，湯汁收干后，略用點海鹽及白胡椒粉增味即可起鍋。

　　小貼士：山藥營養價值高，補氣益身，適合2歲半以上寶寶食用。

　　雞腿怎么做給寶寶吃：茄汁雞腿

　　材料：雞腿4只、番茄2顆、碗豆莢100克、蒜末、蔥段適量、番茄醬3大匙、醬油1大匙、胡椒粉、糖適量、水1碗

　　做法：

　　1、先將食材準備好，碗豆燙熟備用。

　　2、起鍋，鍋中放少許的油，爆香蒜末后放入雞腿肉煸香，再用醬油熗鍋拌炒一下。

　　3、肉煸至5分熟后倒入番茄拌煮一下，此時加入一碗的水及番茄醬、鹽、胡椒粉、糖，水滾后轉小火燉煮。

　　4、最后倒入碗豆拌炒一下即可。

　　小貼士：番茄味道酸甜，和雞肉搭配，鮮美可口，適合3歲以上寶寶食用。

　　雞腿怎么做給寶寶吃：雞腿三明治

　　材料：雞腿1根、吐司3片、雞蛋或鴨蛋1枚、西紅柿或黃瓜若干片、奶酪一片

　　做法:

　　1、將雞腿去骨，用生抽黑胡椒腌十分鐘。

　　2、將腌制好的雞腿攤平，入煎鍋兩面煎熟， 煎一個雞蛋

　　3、西紅柿或者黃瓜切片放入吐司，奶酪放在煎蛋下面，讓其略微熔化下。

　　4、吐司對半切即可。

　　小貼士：這個三明治很適合作為早餐哦，營養豐富全面，適合3歲以上寶寶食用。

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