兒童營養食譜有哪些

兒童營養食譜有哪些

兒童營養食譜有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧，希望你喜歡!

　　兒童營養食譜——雞肉南瓜粥

　　做法：

　　1、雞腿去骨去皮切小塊用姜蒜，料酒，鹽和蜂蜜腌制半小時，南瓜切小塊，蘑菇切片焯水。

　　2、鍋加油燒熱倒入雞肉，翻炒至變色即可。

　　3、米加水煮開后加南瓜粒，再次煮開后轉小火煮至粘稠，南瓜稍軟爛時加入蘑菇和百葉，加鹽和糖等調味。

　　4、雞肉連湯汁倒粥里，煮至味道融合.

　　兒童營養食譜有——雞肉炒藕絲

　　食物原料：

　　凈雞肉250克、藕1000克。醬油、白糖、植物油各適量。

　　制作方法：

　　1、凈雞肉和藕分別洗凈，切細絲。

　　2、鍋置火上倒油燒熱，放入姜絲，炒到有香味時，加雞肉絲，炒到收干時，加藕絲，炒透后加醬油、糖調味，食用時置于盤內，四周用菜葉點綴即可。

　　兒童營養食譜——涼拌雞肉面

　　食譜原料：

　　掛面20克，雞肉末20克，胡蘿卜泥、菠菜末各10克，半個雞蛋打成汁

　　制作方法：

　　1、掛面切短用湯將其煮熟;

　　2、把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入湯中，加入雞蛋汁并攪勻，小火煮至雞蛋熟為止;