產(chǎn)后貧血吃什么藥
產(chǎn)后貧血吃什么藥
孕婦生產(chǎn)后可能會(huì)大出血，自然要補(bǔ)回來(lái)才好，那么產(chǎn)后出血引起的貧血怎么補(bǔ)呢?下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹產(chǎn)后出血引起的貧血怎么補(bǔ)，下面小編就給大家一一介紹吧。
產(chǎn)后貧血吃什么介紹
什么是產(chǎn)后貧血?
女性在分娩時(shí)常有子宮出血的情況發(fā)生，如果分娩過(guò)程失血過(guò)多，很容易造成產(chǎn)婦貧血，也就是臨床上所說(shuō)的“產(chǎn)后貧血”。
產(chǎn)后貧血有什么危害?
①新媽媽在產(chǎn)后發(fā)生貧血會(huì)導(dǎo)致乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴唇及眼皮蒼白、煩躁或憂郁、昏昏欲睡等癥狀，常感到全身乏力、食欲不振，嚴(yán)重時(shí)還可引起胸悶、心慌。病情輕者，除面色略蒼白外，頭暈乏力，無(wú)其他明顯癥狀。病情較重者，會(huì)面黃、水腫、心悸、胃納減退，呼吸短促等。
②抵抗力會(huì)有所下降，對(duì)于外界的許多病菌缺乏免疫力，身體很容易受到病菌的侵入，引起各種并發(fā)癥的產(chǎn)生。貧血嚴(yán)重的新媽媽還可能發(fā)生子宮脫垂、產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)的問(wèn)題。
③媽媽貧血的話，母乳中營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)缺乏，就會(huì)讓寶寶有貧血癥狀。
④產(chǎn)后恢復(fù)期會(huì)很長(zhǎng)，因?yàn)榉置湎牧诵聥寢尯芏嗄芰浚斐僧a(chǎn)后身體虛弱，這種情況下，如果又出現(xiàn)貧血的話，必定會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)褥期延長(zhǎng)，身體恢復(fù)減慢。
產(chǎn)后出血引起的貧血怎么補(bǔ)?
產(chǎn)后出血引起的貧血怎么補(bǔ)，新媽媽需要多吃含鐵、蛋白質(zhì)豐富的食物，在日常膳食中補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，改善產(chǎn)后貧血的癥狀，對(duì)恢復(fù)身體有好處，也能以更好的身體素質(zhì)為寶寶提供優(yōu)質(zhì)母乳。
①芹菜煮雞蛋
雞蛋150克，芹菜500克，豬油(煉制)20克，鹽3克，味精2克，大蔥10克。
將芹菜摘洗干凈，切段。放入開(kāi)水鍋內(nèi)焯一下，撈出，放涼，瀝凈水分。雞蛋打碎入碗內(nèi)，加入精鹽、味精、蔥末，少許水?dāng)噭颉ｅ亙?nèi)放入少量豬油燒熱，下入雞蛋，邊炒邊淋油。炒至熟，再加芹菜段，炒熟出鍋。
②雞蛋蒸豆腐
豆腐300g，雞蛋3個(gè)，鹽，蒜，醬油，蔥，雞精粉。
豆腐切粒用鹽水泡半小時(shí)，碗里瞌入雞蛋，加入少許鹽、醬油、雞精粉和蔥花拌勻。豆腐撈干水分后放入碟里，上面加點(diǎn)蒜末。將蛋液均勻倒在豆腐上面，鍋里水燒開(kāi)后將豆腐放上去蒸八分鐘左右。
③當(dāng)歸燉羊肉
羊肉100g，當(dāng)歸20g，老姜，鹽，料酒，雞精，油。
羊肉、生姜切片，當(dāng)歸洗凈掰開(kāi)，羊肉在沸水里焯去血水。熱鍋放油，爆香姜片，放入羊肉和當(dāng)歸翻炒，加入適量清水大火煮沸。加入料酒轉(zhuǎn)中火燉至羊肉軟爛，加入鹽、雞精調(diào)味即可。
④木耳紅棗湯
木耳(干)50克，棗(干)70克，赤砂糖10克。
黑木耳浸泡30分鐘后，撈出，與大棗共煮湯，調(diào)入紅糖適量服食。對(duì)產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。
⑤蓮藕豬骨湯
蓮藕1500g，豬骨約500g。姜兩片，芹菜少量，紅棗兩顆，鹽，味精適量。
豬骨砍成小塊，蓮藕去皮后，蓮藕切成小塊，紅棗去核。豬骨洗凈，用開(kāi)水略燒開(kāi)，目的是除腥，去臟。鍋中重新加水燒開(kāi)，放入豬骨，蓮藕一起沸后再用小火煲1個(gè)小時(shí)。按各人的飲食習(xí)慣，放進(jìn)適量的芹菜和鹽即可。
⑥海參豬肝湯
海參60克，泡發(fā)，豬肝60克，共燉湯，調(diào)味服食。每日1劑，連用10日，對(duì)產(chǎn)后貧血有輔助治療作用，不知道產(chǎn)后出血引起的貧血怎么補(bǔ)的人，可以試試。
⑦花生豬蹄湯
花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，共放鍋中加水煮熟，調(diào)入少許食鹽，產(chǎn)后出血引起的貧血怎么補(bǔ)，這個(gè)補(bǔ)血食譜很有用。
⑧大棗鵪鶉湯
鵪鶉1只，洗凈，加入大棗10枚，黃芪9克，豬肝50克，共入鍋中，加水燉湯服食。每日1劑，連用7——10日為1療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。
產(chǎn)后貧血易導(dǎo)致什么并發(fā)癥
1、乳汁分泌不足，同時(shí)乳汁的含鐵量減少，影響新生兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。一般貧血嚴(yán)重者，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)常使小兒營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，進(jìn)而引發(fā)腹瀉及感染性疾病，影響寶寶體格及智力發(fā)育，對(duì)身體健康尤為不利。
2、導(dǎo)致產(chǎn)褥期延長(zhǎng)，身體恢復(fù)減慢，甚至還會(huì)使新媽媽抵抗力下降，發(fā)生產(chǎn)褥期感染、發(fā)熱等疾病。貧血嚴(yán)重的還可能并發(fā)子宮脫垂、產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)等疾病。
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