10個月寶寶食譜及做法

　　十個月的寶寶能夠吃大部分食物了，此時應以飯食為三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小時后可以給寶寶添加水果和牛奶。在主食方面，濃稠的米粥、軟面包、軟面條等都可以給寶寶喂食。今天我們就來為大家介紹10個月寶寶食譜，讓大家了解一下具體內容，下面看看10個月寶寶食譜都有哪些吧!

　　10個月寶寶食譜(一)

　　1 煎雞肝軟飯

　　材料：雞肝、水果、沙拉醬、粳米

　　做法：雞肝切薄片煎熟，水果2-3種加沙拉醬拌和，配軟飯。

　　2 冬瓜排骨軟飯

　　材料：冬瓜、豬排、粳米

　　做法：排骨過水后熬湯，起鍋前5分鐘放入冬瓜同燉，配軟飯。

　　3 豆干肉丁軟飯

　　材料：豆腐干、豬肉丁、糯米

　　做法：肉丁爆香，下豆腐干炒熟，配軟飯。

　　4 蔬菜牛肉餅軟飯

　　材料：牛肉、白菜、胡蘿卜、粳米

　　做法：牛肉剁茸，胡蘿卜、白菜切碎攪拌成餅蒸熟，配軟飯。

　　5 蛋黃南瓜軟飯

　　材料：老南瓜蛋黃、粳米

　　做法：老南瓜切片炒熟，加入少許水翻成糊狀，最后加入熟蛋黃，配軟飯。

　　10個月寶寶營養的食譜(二)

　　6 番茄雞蛋軟飯

　　材料：番茄、雞蛋

　　做法：雞蛋和番茄分開炒熟，再放到一起加少許水煮成糊，配軟飯。

　　7 鱔魚青菜軟飯

　　材料：鱔魚、青菜、粳米

　　做法：鱔魚去骨清蒸，油炒青菜，配軟飯。

　　8 什錦菜面

　　材料：豆腐干、茭白、肉絲、面條

　　做法：將配料切成細絲過油，加入煮軟的面條，水開即可。

　　9 海苔雞肉軟飯

　　材料：海苔、雞胸肉、粳米

　　做法：海苔片沾水后包雞胸肉絲蒸熟，配軟飯。