小寶寶一歲半食譜有哪些

　　一歲半的寶寶適合吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。所以，媽媽要給寶寶準備一些軟、爛的食品。小寶寶一歲半食譜的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下小寶寶一歲半食譜都有哪些吧!

　　小寶寶一歲半食譜：檸檬土豆

　　適用寶寶：1歲及以上寶寶

　　材料：土豆50克，雞毛菜2棵，檸檬半個，鹽、白糖各少許

　　做法：

　　1.土豆洗凈后，入鍋煮到酥爛，切成粒。

　　2.雞毛菜擇洗干凈后，用熱水燙一下后，切段。

　　3.將土豆粒和雞毛菜段裝盤，淋上檸檬汁，加一點鹽和白糖，略拌一下即可。

　　溫馨小提示：這道菜是一種低卡路里食物，具有蔬菜和淀粉類的雙重優點，因此既可以當菜又可以當飯，很適合不喜歡吃蔬菜的寶寶食用，同時對身體有些胖的寶寶也很適宜。

　　小寶寶一歲半食譜：蘿卜青豆素丸

　　適用寶寶：1歲及以上寶寶

　　材料：青蘿卜50克，青豆10克，蘑菇20克，雞蛋1個，燕麥粉少許，高湯、鹽各少許

　　做法：

　　1.青豆洗干凈后，入鍋煮爛;雞蛋打到碗里攪拌均勻。

　　2.青蘿卜洗干凈后，切成細絲;蘑菇洗凈后，切碎。

　　3.將青豆、蘿卜絲和碎蘑菇以及雞蛋液和鹽放入攪拌機攪碎，混入燕麥粉后做成餡，搓成小丸子。

　　4.鍋內倒入高湯，摻適量水燒開后，放入丸子，煮熟即可。

　　溫馨小提示：蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津、清涼解毒，在冬天多給寶寶吃點蘿卜還能有效地預防感冒。

　　小寶寶一歲半食譜：生菜肉卷

　　適用寶寶：1歲及以上寶寶

　　材料：生菜葉2片，牛肉50克，雞蛋1個，鹽少許

　　做法：

　　1.生菜葉洗干凈后，放到開水中焯過，瀝干水。

　　2.牛肉剁成肉醬;雞蛋攪開，拌入牛肉醬加鹽調勻。

　　3.用生菜葉將調好的牛肉醬包好，做成生菜卷，上鍋蒸熟，切段即可。

　　溫馨小提示：牛肉中蛋白質和氨基酸含量都很豐富，可以促進寶寶生長發育，讓寶寶長得更高;而生菜中維生素含量豐富，牛肉生菜的搭配，會讓寶寶各方面的營養素都能充足攝入。

　　小寶寶一歲半食譜：紅燒碎肉

　　適用寶寶：1歲及以上寶寶

　　材料：五花肉50克，姜1片，老抽適量，紅糖少許，大豆油適量

　　做法：五花肉切成碎塊，將油加熱放紅糖炒，炒至糖變色加碎肉，再炒片刻后，加水、姜片和老抽、轉小火煮至肉爛即可。

　　溫馨小提示：五花肉營養豐富，容易吸收，能補充皮膚的養分，使寶寶皮膚更好。

　　小寶寶一歲半食譜：茄泥肉末

　　適用寶寶：1歲及以上寶寶

　　材料：茄子半個，肉末50克，蒜、植物油各少許

　　做法：

　　1.茄子煮熟后，去皮壓成茄子泥。

　　2.油鍋熱后將肉末燒熟，再下入茄泥混炒幾下加蒜即可。

　　溫馨小提示：茄泥含有豐富的蛋白質、碳水化合物，還有較多的維生素C、維生素A、維生素D及多種礦物質，與肉末混炒后，更是清香利口，營養豐富。