1歲半寶寶怎么吃飯
寶寶長到一歲半開始可以吃一定量的食物了，那么1歲半寶寶怎么吃飯呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。
1歲半寶寶怎么吃飯
幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足夠數量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。如果你能為孩子提供廣泛的選擇,孩子一定能夠得到所需要的一切。孩子進食的數量與孩子的活動量和是否處于生長高峰有關,例如過完第一個生日后,孩子的生長速度漸漸地慢下來,但是很快又提高起來,這時孩子開始學習走路。
到了18個月,孩子每日的熱量需求是成年人的3倍(按體重),因為這時孩子的生長速度非常快。一定要給這個階段的孩子以足夠的能量,一般為每500克體重需要熱量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白質,雖然不如嬰兒階段吃得多,但仍然是成人的2倍。
從健康角度講,無所謂什么是最基本的食物,孩子只需要大量、新鮮而又精心制做的食物,以達到營養平衡。奶還是孩子所需要蛋白質的主要來源(一杯奶中含有8克的蛋白質),另外孩子還需要喝到白水或稀釋的果汁。
一歲半寶寶不愛吃飯的原因
2.1、寶寶的腸胃不適,由于零食或者別的食品吃的太多了,或者是某此藥物的反應,對腸胃造成了負擔。讓寶寶的胃有飽腸和不適感,所以,寶寶不想吃飯。
2.2、由于寶寶的吞咽功能不如大人完善,有些食物如長莖的菜葉等,會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。讓寶寶反射性的拒絕此類菜。給人挑食不愛吃蔬菜的假象。
2.3、寶寶本身體內就不需要某種物質,寶寶對食物的需求是很本位的,他不會象大人一樣根椐書上或雜志上的說法吃什么有益就吃什么,寶寶不一樣,他只聽自已的,他本能想吃什么就是什么,也就說明他體內缺什么。
2.4、飯菜不合口味,菜式一成不變,寶寶是喜歡新的東西的,寶寶是好奇的。一成不變的飯菜,吃多了不但寶寶倒胃口,大人其實也會抗議的。
2.5、沒有培養良好的飲食習慣,一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的,也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。如何談得上胃口好呢。
孩子禁止吃的食物
首先2歲以下的孩子是不適合吃液態奶的,因為里邊的高蛋白,孩子根本就消化不了會鬧肚子的,里邊添加了很多的添加劑使我們想象不到的所以這個時候還是以奶粉或者母乳為主,可以適當吃一些輔助消化的食物更好一點。
水果中含有寶寶正常生長發育所需要的維生素,是非常適應的嬰兒輔食。但一些易過敏,刺激性的水果不適合當做輔食,比如,水蜜桃,奇異果等一些表面有絨毛的水果,嬰幼兒食用后很容易造成過敏反應,最好都不要給寶寶吃。所以3歲以前的兒童出現失誤過敏的幾率很大。
太甜或者太咸的零食如糖果,話梅等不宜給4歲以內的寶寶吃。甜食易引起蛀牙,更重要的是,寶寶的口味會影響其成年后飲食習慣,如果習慣攝入口味重的食物,嗜吃甜食,成年后容易得糖尿病,高血壓等與飲食習慣密切相關的慢性病。
一歲半寶寶可以吃健胃消食片嗎
健胃消食片成份是太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。輔料為蔗糖、糊精、硬脂酸鎂。健胃消食片為淺棕黃色的薄膜衣異形片,除去包衣后顯淺棕黃色;氣微香,味微甜、酸。
健胃消食片可以健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。需要口服,可以咀嚼,一次3片,一日3次。小兒酌減。
太子參補益脾肺,益氣生津。陳皮理氣健脾,燥濕化痰。用于胸脘脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。山藥補脾養胃,生津益肺,補腎澀精,炒麥芽助消化作用,可見健胃消食片的作用是不錯的。
最好不要經常吃,因為健胃消食片還是算一種藥.寶寶有的飯量大,有的飯量小,最好每頓哄著吃飽就可以了。
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