春天如何預防乳腺病
乳腺疾病讓女性痛苦不堪的乳腺病是一種常見病、多發病，是危害婦女身心健康的主要疾病。今天小編為大家推薦春天預防乳腺病的方法。
春天預防乳腺病的方法
罩時女人的貼身之物，關系著女人乳房的健康與美麗。有的女人在清洗自己胸罩的時候不太注意細節，直接把內衣扔進洗衣機里攪洗，其實這是不科學也是不健康的。
夏季的衣服更換比較勤，往往是攢在一起在假日的時候統一洗滌。但有的女性在清洗自己內衣的時候忽視了一些自己保護意識，把內衣統統放進洗衣里一起清洗。久而久之經常用洗衣機洗乳罩，容易引起乳腺炎。研究證明使用洗衣機洗滌乳罩的婦女，乳腺炎的發病率比常用手工洗的要高3-5倍。
當把乳罩和其它衣物一起放在洗衣機中洗滌時，隨著洗衣機波輪的轉動和水流的沖甩，衣物上的絨毛、線頭和一些極其細小的纖維很容易粘附到乳罩上。當女性佩戴這種乳罩時，那些細小的纖維就會粘在乳頭上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引發了乳腺炎。另外，使用洗衣機洗滌時，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會對乳房表面的上皮細胞侵蝕而發生病理性變化，從而引發乳腺炎。
專家提醒：洗乳罩最好用手工搓洗，選用香皂或肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應加倍注意。
乳腺疾病的病因
據資料統計，發病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%，是威脅女性朋友的頭號健康殺手，如果能夠正確的了解乳腺癌的發病因素，積極地控制與治療，那么乳腺癌成功治愈的機率將是另一番景象。
1、精神抑郁和過度緊張：據調查，性格內向，精神長期抑郁，早期生活不幸福，是導致癌癥的重要因素。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處于應激緊張狀態，導致情緒上的不穩定，不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對乳房造成進一步的傷害。
2、電離輻射：乳腺是對電離輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段，對電離輻射致癌效應最敏感，而電離輻射的效應有累加性，多次小劑量暴露與一次大劑量暴露的危險程度相同，具有劑量-效應關系。日本長崎原子彈爆炸時的幸存者中，患乳腺癌的比例明顯增加，兒童及青少年時期接受過胸部放療的，長大后患乳腺癌的機會也增加。
3、不健康的生活方式：有些長期從事辦公室工作的女性白領坐多動少，缺乏鍛煉，接觸陽光少。大多職業女性由于工作關系，長時間緊箍著乳罩，難得給乳腺“松綁”;還有些職業女性迫于工作的壓力或追求事業的成功，過著單身貴族或丁克族生活，不成家，不要孩子。這些因素都與乳腺病有關。
4、不健康的飲食習慣：乳腺癌的發病率和死亡率與人均消化脂肪量有較強的相關。有些公司職員高收入造成高生活水準，形成不科學的、不健康的“高熱量、高脂肪”飲食習慣，結果導致乳腺癌的發病率大大提高。
5、藥物：有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成分，在使用中也要特別慎重。另外，空氣中的有害，蔬菜、水果上的殘留農藥等，都具有不同程度的致癌成分。
6、激素：乳腺癌與人體內分泌平衡失調有關系，在各種內分泌因素中，最重要的是雌激素、孕激素。研究結果表明，雌激素刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，是造成乳癌的重要原因，常使用激素用品，婦女更年期激素替代治療可增加乳腺癌的發病危險。
7、身體組織液酸化：身體細胞處于酸性體液中，進而形成身體正常細胞溶氧量下降，造成細胞的活性下降，代謝循環減慢，下降到正常值的65%時，正常細胞就無法生存，但也有不惜改變染色體采取主動變異的細胞，細胞的表型發生改變，腫瘤性狀得以表達，這些細胞迅速擴增，從而形成真正的腫瘤實體。
乳腺疾病的相關癥狀
1、乳腺疼痛。劇烈疼痛伴觸疼常為乳腺的炎癥性表現。局部疼痛，見于乳腺的單純性增生和囊性增生。
乳癌病人，為輕微疼痛，疼痛性質為鈍痛、隱痛，局限于病變處針刺樣疼痛，有時呈間斷性。
2、乳腺腫塊。發現乳房腫塊要注意部位、大小以及腫塊的生長速度、邊界表面是否光滑，與周圍有無粘連固定，有無壓痛，腫塊的數目等。
3、乳頭溢液：溢液可為乳汁樣、漿液樣、水樣或血性溢液，且多為單側乳頭溢液。
4、乳腺腺體的局限性增厚(一般多命名為“增生”)，對于長期存在而且與月經周期變化無關，范圍不斷增大的增生，尤其是絕經后婦女，必須予以重視。
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