分門別類記憶法則知識原理介紹分享

時間：2020-05-14 15:22:01 邱妹0由分享

圖像記憶的要領是圖像必須精簡，夸張，生動有趣。如果很普通的圖像記憶就沒法對神經進行刺激，不過普通的圖像也總比用聲音刺激帶來的記憶強些。下面就是小編給大家?guī)淼姆珠T別類記憶法則，希望大家喜歡！

分門別類記憶法則

伴隨著人類文明的誕生和發(fā)展，記憶力訓練也隨之出現。古希臘時期，不少學者已開始深入研究記憶力，在公元前86年到公元前82年間完成的著作《修辭學》中，便全面地記載介紹了記憶力訓練的方法，可以說是記憶訓練發(fā)展史上的一部里程碑式的作品。對于古人來說，技術不及現在發(fā)達，抄寫一本書往往要好幾個月才能完成，因此書籍的數量沒有現在多，甚至在當時是極為稀少的，學者們尚且沒有書可讀，普通人就更難了。

在這樣的情況下，記憶便是傳遞知識和傳承文明的重要載體。學生們在學習知識和語言時，記憶同邏輯、修辭、語法之類一樣重要，都是必修的課程。不但要背誦經典名著，還要學習背誦的技巧，掌握記憶的訣竅。心理學家認為，古人進行記憶訓練的目標不是要成為“活字典”，而是要做“活目錄”，在大腦中建起一座“書架”并將自己認為有價值的知識分類放進去，以便需要時及時查閱。

然而在當今社會，知識無處不在，最令人擔憂的不是缺乏學習的條件，而是供人們學習的環(huán)境變得越來越嘈雜，很多學生，包括成年人都在抱怨想要學得更多、更好，無奈記憶力有限，許多知識學了沒多久，就開始遺忘。事實上，即便古人的時代已經過去，但古人留下來的學習方式和記憶方法依然值得我們借鑒.

我們已經知道，人類的大腦比計算機還要復雜。FBI認為，即便如此，人腦在存儲信息時也和計算機有很多類似的地方，比如對信息進行分門別類的整理。

對于很多學生朋友們來說，記憶無疑是一門技術活兒，比如要記住法國拿破侖對外進行的一系列戰(zhàn)爭，要想記全、記準確，實在不是那么容易的事兒。但分類記憶，即對其戰(zhàn)爭性質進行分類，記憶起來就比較容易了。如正義的戰(zhàn)爭、侵略戰(zhàn)爭、爭權奪霸的戰(zhàn)爭等。

所謂分類記憶，就是指個體在對所學和需要記憶的內容仔細分析的基礎上，對其做出分類整理，然后再開始記憶。有些學習材料看起來很零散，難以記憶，而經過學習者的分類整理，便呈現出其規(guī)律性，根據規(guī)律進行記憶就會容易得多;而且，經過分類整理之后的知識，在我們的大腦中便被儲存在了不同的區(qū)域里，當需要的時候就可以立即提取，這其實對應的是古代“活目錄”記憶法。

舉個簡單的例子，平時我們去超市買東西，都知道要在食品區(qū)買餅干和糖果，而抽紙、香皂、毛巾則放在生活用品區(qū)，要想買練習本、鉛筆就要到辦公文具區(qū)里找;逛街的時候，要買衣服就應該進服裝店，要想買鞋子就應該進鞋店，相信這些常識人人都懂。

而我們的記憶其實也需要進行類似的分類，以下面的清單為例：牙刷、漢堡包、圓規(guī)、玻璃杯、牛奶、西紅柿、酸奶、筆記本、文具盒、飯盒、辣椒、雞翅。假如這是你今天去超市需要采購的東西，那么在記憶這些東西時，假如能夠找到它們之間的關聯(lián)的話，記憶起來就很容易了。

我們可以將其分為三大類，一類是食品;第二類是學習文具用品，第三類是生活用品。而在食品一類中又可以分為三個小類，如乳制品，即牛奶和酸奶;蔬菜，即西紅柿、辣椒;葷菜，即漢堡包、雞翅。在學習文具用品一類中，有圓規(guī)、筆記本、文具盒。而在生活用品一類中有牙刷、玻璃杯、飯盒。這樣一來，我們便可以很輕松地記住那些需要采購的東西了。

事實上，分類也是一個理解的過程，當我們將需要記憶的內容按照一定的類別進行分類時，其實就是一邊分類，一邊記憶了。FBI指出，分類記憶法的關鍵是要找到所要記憶的事物之間的共同點。世界上的事物千差萬別，但總有一點是共通的。

在學習和工作的過程中，分類記憶法對于記憶那些雜亂無章的內容特別有效。千萬不要害怕在分類上浪費時間，因為相對于死記硬背而言，分類記憶更不容易忘記，并且當你在分類的時候，記憶系統(tǒng)就已經在工作了.

那么，究竟如何分類會更好呢?FBI認為，分類需要掌握技巧。

第一，一定要我們自己去分類。當我們采用別人分好的類別去記憶東西時，勢必沒有自己親自去分類的記憶效果好。因為自己分類屬于一個主動記憶的過程，而別人分類則屬于被動記憶;而要想真正記住一些事物，主動記憶是最有效的.

第二，要確定好分類的標準。同樣的需要記憶的內容，如何正確分類是很講究的。分類的標準有很多，因人而異，也因記憶材料而異。比如，黃鸝、百靈、獅子、八哥、螞蟻、蚊子、大象、貓頭鷹、老鼠、老虎，要想記住這組動物，分類記憶就很快，但類要怎么分呢?

有人說可以把它們分成鳥、獸、昆蟲三類來記憶，即鳥類有：黃鸝、百靈、八哥、貓頭鷹;獸類有：獅子、大象、老鼠、老虎;昆蟲類有：螞蟻、蚊子。而也有人把它們分成會飛的、會走的和會游的，甚至還有人將它們分成吃過的、沒吃過的和不能吃的三類。

也就是說，在分類記憶的時候，我們可以按照自己的習慣或愛好進行分類，只要能夠幫助記憶就行。而針對以上三種分類方法而言，第一種分類最好，因為它看到的是這些動物的本質區(qū)別。此外，在對物品進行分類時，可以依據其功能、構造、大小、顏色、存在場所等來劃分;假如是人的話，可以根據性別、年齡、年代、籍貫、姓名縮寫字母的順序等來分組.

第三，確定分類的組別數和每組的個數。分類之后的組數和每一組的個數也要適當，不能太少，也不要太多，而組數最好要控制適當規(guī)模，組數過多便增加了記憶的難度。FBI認為，每組的“組塊”以7加減2為宜。譬如，青菜、花生、蘋果、香蕉、西瓜、橘子、南瓜、雞肉、豬肉、羊肉、羅非魚、土豆、豆角、螃蟹，在這十四個詞語中，如果按照食物性質來劃分，有蔬菜、肉類、水果和海鮮四種，但海鮮和肉類的“組塊”數量和其他種類的“組塊”數相差太多，所以，不妨將它們分成蔬菜類、葷菜類、水果三種。

第四，正確處理特殊類型。在分類的時候，或許總會遇到其中一個很難為其分類，似乎放在任何一組中都不太合適。這個時候，也不要太鉆牛角尖，與其浪費時間把它硬塞進某一組里，還不如為其“另起爐灶”，自成一組。

既然分類記憶需要找到不同事物之間的共通之處，那么，當它們之間沒有或者是你一時半會根本找不到的時候，還可以采用這種方法嗎?FBI認為完全可以，但一定要善于歸納整理。德國數學家高斯在讀書時，他的數學老師是當時比較有名氣的“數學家”布特納。布特納一直認為，鄉(xiāng)下的孩子在讀書上缺乏天賦，顯得比較遲鈍，來自城市、滿腹才華的他深感屈才，所以一直都非常郁悶。而有一回，他在課堂上心情忽然很好，便在黑板上寫下了一道題：1+2+3+…+100=?

學生們一看，這么多數字相加，要算到什么時候啊!于是，大家紛紛呆坐在座位上，不知道該如何下筆。當時，不少想表現自己的學生已經在埋頭苦算了，而高斯竟然一下子就知道了結果，他在算術本上寫下了“5050”這個數字。布特納看到了，非常驚訝地看著這個小男孩，問道：“你是怎么算出來的?而且還這么快!”

高斯回答道：“1+100是101，2+99是101，3+98也是101，這樣算起來一共有50個101，答案就出來了?！辈继丶{聽了之后滿意地點點頭，沒想到高斯如此聰明。但事實上，高斯只是很細心地觀察了這些數字并找到了其中的規(guī)律而已。

由這個小故事我們得知，經過歸納整理之后的信息明顯要清晰很多。而愛因斯坦也非常善于尋找數字之間的規(guī)律，有一次，朋友告訴他一個電話號碼24361并要求他記下，然而愛因斯坦并沒有拿紙筆去記，而是立即就記在了大腦里。朋友十分詫異地看著他，愛因斯坦說，這個號碼其實很好記，24就是12的兩倍，即兩打，而361其實就是19的平方。原來愛因斯坦是將這個電話號碼看作兩對有意義的數字組成的，所以一下子就記住了。

FBI認為，事物之間的規(guī)律需要發(fā)現，一旦找到了規(guī)律，記憶起來就會迅速很多。譬如，在記憶英文單詞的時候，有些單詞是由派生法構成，即詞綴法，在詞的前面或后面加上前綴或后綴便構成了新詞，像some(一些)+body(人)便構成了單詞somebody(某人);work(工作)加后綴er，便構成了新詞worker(工人);c1ass(課)+room(房間)便構成了單詞classroom(教室)。就好比中文漢字，有形旁的，形旁多半是表意;而帶有聲旁的漢字，聲旁多半是表音，這其實就是規(guī)律。不管怎么樣，善于分析和總結才能找到不同事物之間的規(guī)律，那些善于歸納整理的人通常都會記得比較牢。

讓大腦活躍的方法

1、聽音樂

培養(yǎng)自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。

貝多芬說：“音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示?！钡拇_，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，還可以讓左腦得到刺激。

2、增加對左手的使用頻率

大量研究表明，在許多領域，左撇子的表現往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善并加強記憶力。

3、運用形象手段開發(fā)右腦功能

一般來講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結合起來，更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像，邊進行思考。

4、經常欣賞藝術品

要經常欣賞富于寓意的現代畫、雕刻作品，結合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強你的右腦的功能，就不要一面拿著相關材料，一面對照著觀賞藝術品。因此，你這樣做實際上是讓左腦不停地工作，其結果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應的刺激。

5、在腦海中呈現畫面

要努力在頭腦中浮現念頭、情景，以圖像形式來呈現。例如，可以讀一些劇本，根據劇本中的描寫，在頭腦中呈現舞臺情景，并有意識地告訴自己，“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現”。同時，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。