圖像記憶黃卡提高右腦記憶力方法分享閱讀

時間：2020-05-14 15:54:51 邱妹0由分享

右腦具有照相記憶能力，即以圖像的形式記憶并重現信息的能力。那么關于黃卡提高右腦記憶力的方法有哪些呢?下面就是小編給大家帶來的圖像記憶黃卡提高右腦記憶力方法，希望大家喜歡!

說說為何要練黃卡

我發現七田氏右腦開發的核心是心像的顯現。我想這個大家都知道，如何能產生清晰的心像，是每個練習者的煩惱。七田氏在其著作中，用黃卡作為入門的途徑，雖然在我周圍沒有發現什么右腦開發的練習者，但在這個論壇從大家的分享中看到了共同的煩惱——就是黃卡的練習往往在看原色時就卡住了。對此，大家眾說紛紜，有說七田氏把核心密秘隱藏了，也有說是自己用功不夠。我想就此問題說說我個人的經驗，希望能對大家有所啟發。當然，仁者見仁智見智。

我個人在看過七田氏的《照相記憶法》后，被其對人體潛能論述的直白所吸引，相繼購買了《波動速讀》、《右腦革命》和國人所著的《照相記憶法訓練》，并照書中的方法練習，詳見論壇中《我練黃卡的新感受》。需要說明的是我在整個過程中經常總結和調整，不是一成不變。

在這個過程中我用的方法很多，黃卡的練習到了一定的時候也總是碰壁。這中間我抽時間大量閱讀了宗教、氣功、催眠和西方對潛意識研究的書籍和資料，并盡可能嘗試。經過不斷的實踐，我發現七田氏的理論在幼兒、少兒身上容易得到體現，成人卻有一定的困難。因為人在小時候后天的意識較少，潛意識很容易被調動起來。而成年人的顯意識占據了主導，潛意識被深深地隱藏了，要想調動真的非常困難。

前面說過，我在練習的過程中用過多種不同的方法，其中包括靜坐與自我催眠自我暗示。我認為這才是重要的!

這里不說那么多理論和大道理，只向大家匯報一下實踐的結果。為什么要練習黃卡，主要是為了能夠呈現出清晰的心像，所以只要達成這一目標的方法都是好方法。

經過一段時間不懈的努力和練習，我常常有似夢非夢的經驗，眼前也會出現非常清晰的圖像，比看電視還要清楚。剛開始時很短，因為一出現這樣的情況，我一反應過來，就想看一些特定的東西，但一旦有這樣的想法和念頭，其實確切地說，只要有后天的想法，圖像很快就模糊不清，就像清醒的時候看黃卡時遇到的問題一樣。所以后來我就不再想什么了，只要有這樣的機會，我就盡量不動念頭，把能看到的看清楚，后來在一次靜坐一個小時以上時，偶爾也會發生。不管如何，這種現象證明了人體潛能的無限可能性。

讓大腦活躍的方法

1、聽音樂

培養自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。

貝多芬說：“音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。”的確，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，還可以讓左腦得到刺激。

2、增加對左手的使用頻率

大量研究表明，在許多領域，左撇子的表現往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善并加強記憶力。

3、運用形象手段開發右腦功能

一般來講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結合起來，更能充分地發揮兩個半腦的功能，從而使大腦功能更能協調地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像，邊進行思考。

4、經常欣賞藝術品

要經常欣賞富于寓意的現代畫、雕刻作品，結合作品發揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強你的右腦的功能，就不要一面拿著相關材料，一面對照著觀賞藝術品。因此，你這樣做實際上是讓左腦不停地工作，其結果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應的刺激。

5、在腦海中呈現畫面

要努力在頭腦中浮現念頭、情景，以圖像形式來呈現。例如，可以讀一些劇本，根據劇本中的描寫，在頭腦中呈現舞臺情景，并有意識地告訴自己，“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現”。同時，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。