番茄排骨湯的家常做法
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番茄排骨湯的家常做法
番茄排骨湯具有益氣補血，強健筋骨，開胃消食等功效。番茄排骨湯口味清淡，補鐵補血，營養價值豐富。你想自己動手做番茄排骨湯嗎?今天，學習啦小編為大家推薦番茄排骨湯的家常做法。
番茄排骨湯的制作食材：
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番茄排骨湯的做法步驟：
1.食材：西葫蘆、番茄、洋蔥和豬骨湯
2.西葫蘆、番茄和洋蔥擇洗干凈，去皮，切塊
3.預先煮好的豬骨湯
4.放入西葫蘆、番茄和洋蔥煮熟
5.放入食鹽調味
6.熄火盛出
番茄的食用人群:
一般人群均可食用。
1.適宜于熱病發熱、口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢肝炎、急慢腎炎、夜盲癥和近視眼者食用。
2.蕃茄屬偏冷的食物，多吃易脹氣，腹瀉，腸胃不好者要避免食用過量。急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
番茄的食用效果:
1.味甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經。
2.具有健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，生津止渴，補血養血和增進食欲的功效。
3.可治口渴，食欲不振。