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        溫州傳統的菜譜有哪些制作步驟

        時間: 春燕1108 分享

          除夕是新舊年交替的分歲線,在溫州,人們都將年夜飯稱之為分歲酒,這一天會有很多佳肴呈現桌面,那么你知道都有哪些制作方法嗎?以下是學習啦小編為你整理的溫州傳統的菜譜,希望能幫到你。

          溫州傳統的菜譜:冬瓜薏米煲排骨

          材料:

          冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大蔥1段、生姜1小塊、醋2滴、鹽少許

          做法:

          1、薏米篩洗干凈、冬瓜去皮后切大塊,生姜切成片,大蔥斜切成小段備用;

          2、排骨和腔骨沖洗后放入砂鍋,一次性加入足量的水,約5升,大火煮開煮出血沫后用勺小心撈出血沫直到湯潔凈無雜物;

          3、把火轉為文火,滴入2滴白醋使腔骨里的鈣質有效被湯吸收,然后放入姜片和蔥段去肉腥;

          4、把洗好的薏米倒入鍋內,蓋上鍋蓋煲約2-3小時,最后半小時前放入冬瓜,調人適量鹽即可。

          小貼士:

          1、薏米內常有些許小石子,在清洗的過程中小心撿出;

          2、燉骨頭湯的時候加很少的2滴醋有助于幫鈣質有效被人體所吸收;

          3、薏米要燉較長的時間才會軟爛;

          4、冬瓜煮的時間不要太長,不然就變成冬瓜泥啦。

          溫州傳統的菜譜:雙蓮燉腔骨

          材料:

          蓮藕適量 腔骨3根 蓮子100克 老姜1小塊 白胡椒粉少許 醋3滴 鹽適量 清水適量

          作法:

          1、蓮子清洗干凈后放入碗中,倒入溫水泡發1 小時后撈出備用;

          2、腔骨用水沖洗干凈后放入鍋內,倒入適量清水沒過,大火煮開后用勺撈出血沫扔掉使湯清澈;把腔骨和清湯倒入煲湯砂鍋內,放入去皮拍扁的生姜、3滴醋以及少許白胡椒粉,文火煲1個小時;

          3、蓮藕用刀刮去表皮后去掉蓮蒂,切滾刀成塊狀,把切好的蓮藕放入湯煲內一起燉30分鐘后放入泡發好的蓮子再用小火燉30分鐘,熄火前調入適量鹽即可。

          小貼士:

          1、買蓮藕時最好選擇顏色較紅的蓮藕,這樣的蓮藕淀粉含量較高,口感較棉,適合燉湯;而顏色較白的蓮藕,口感較脆,適合涼拌或清炒;

          2、蓮子在泡發后看看中間綠色的黃連有沒有去掉,如果沒有應當把它取出,不然味道發苦;

          3、燉骨頭湯的時候加入少許幾滴醋可幫助鈣質溶解于湯內,有助于人體的吸收。

          溫州傳統的菜譜:上湯菠菜

          材料:

          菠菜1把、皮蛋1粒、咸蛋1粒、生姜3片、雞湯100毫升、白胡椒粉少許、鹽少許

          做法:

          1、將皮蛋和咸蛋蒸15分鐘,冷卻后去殼切成粒;菠菜洗凈后瀝干水分;

          2、炒鍋內倒適量油燒熱后放入姜片爆香,隨后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒幾下;

          3、將菠菜放入鍋內翻炒后調入少許白胡椒粉和鹽,并倒入雞湯一起炒1分半左右即可。

          小貼士:

          1、皮蛋蒸一下之后會更容易切,如果不蒸的話,也可以用線來切哦。

          2、菠菜要煮熟,不然會有澀口的怪味。

          3、調入少許白胡椒粉可以提鮮。

          溫州傳統的菜譜:氣血兩補煲母雞

          材料:

          老母雞1只 香菇6朵 紅棗6顆 枸杞1把 玉竹1把 當歸6片 黃芪3片 普通小人參3根 熟地黃1粒 生姜6片 料酒1湯匙

          作法:

          1、把香菇用溫水泡發,剪去根蒂,泡發后的水沉淀后取干凈的部分備用;

          2、輕輕清洗各藥材,中藥材在曬制的過程中都會沾上灰塵泥沙;

          3、把母雞放入鍋內,倒入足量清水沒過雞身,大火燒開然后用勺盛出血沫倒掉;

          4、把料酒倒入鍋內,然后放入清洗過的藥材;水開之后放入泡發過的香菇,再將之前泡香菇的水倒入鍋內,蓋上鍋蓋用文火熬制2—3小時,食用前調入少許鹽即可。

          小貼士:

          1、因為是補氣血的湯,所以千萬不要使用大蔥,如果怕有腥氣,使用料酒去味;

          2、這些藥材可以在中藥材店買到也可以在超市的干貨區買到;

          3、老母雞的營養價值比普通母雞高出很多,但較難買到,煲這道湯也可以選用烏雞來代替。

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