玉米骨頭湯要怎么做

　　玉米中的谷光甘肽氧化酶，具有恢復青春，延緩衰老的功能。平時生活中你會做玉米大骨湯嗎?接下來，學習啦小編跟你分享玉米骨頭湯的家常做法。

　　玉米骨頭湯的材料準備

　　玉米骨頭湯的制作過程

　　1.胡蘿卜和玉米洗凈去皮切塊

　　2.豬骨淖水

　　3.放到電紫砂煲里自動煲2小時

　　4.喝之前調入食鹽,一鍋清甜的湯就煲好啦!

　　玉米的功效作用

　　1、利水、消腫

　　在婦科方面，它可用于預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

　　2、降三高

　　髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，亦有認為主要是擴張末梢小血管的結果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

　　3、利膽作用

　　玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作為利膽藥用于沒有并發癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。

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