踢足球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處有哪些
足球在我國(guó)也是有一大批足球迷的，那么對(duì)于喜好踢足球的人來(lái)說(shuō)有哪些好處呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)的好處，希望對(duì)您有所幫助。
足球運(yùn)動(dòng)的好處
鍛煉身體
足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)深受青少年追捧的體育項(xiàng)目，關(guān)鍵是可以起到強(qiáng)身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場(chǎng)上不停的高速跑動(dòng)，彈跳，身體對(duì)抗，在運(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體。
緩解壓力
生活在都市的白領(lǐng)階層，白天要承受工作帶來(lái)的巨大壓力，壓力太大無(wú)法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場(chǎng)上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進(jìn)行一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)。
鍛煉身體
足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)深受青少年追捧的體育項(xiàng)目，關(guān)鍵是可以起到強(qiáng)身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場(chǎng)上不停的高速跑動(dòng)，彈跳，身體對(duì)抗，在運(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體。
緩解壓力
生活在都市的白領(lǐng)階層，白天要承受工作帶來(lái)的巨大壓力，壓力太大無(wú)法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場(chǎng)上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進(jìn)行一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)。
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
足球是一項(xiàng)最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體育項(xiàng)目，場(chǎng)上分守門員，后衛(wèi)，中場(chǎng)，前鋒等幾個(gè)位置，相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利，因此喜歡踢足球的一般都有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作能力。
永不服輸?shù)木?/p>
足球比賽必須要分出勝負(fù)平的，沒(méi)有人希望自己的隊(duì)伍最終輸?shù)舯荣悾虼嗽诒荣愔卸加幸环N永不服輸?shù)木瘛?/p>
男生踢足球的好處
一、 身體變得強(qiáng)壯了
運(yùn)動(dòng)，首先獲益的是身體，越來(lái)越強(qiáng)壯，越來(lái)越健康。雖然所有運(yùn)動(dòng)都能健身，但是踢球是一幫朋友在一起又跑又笑又叫，既鍛煉了身體又收獲了歡笑。
二、 性格變得堅(jiān)毅頑強(qiáng)了
有身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，難免磕磕碰碰受傷。以前劃破皮都要哭鼻子，現(xiàn)在書包里裝著碘酒、紗布、繃帶等藥品，受傷了自己處理好傷口然后繼續(xù)上場(chǎng)。受了委屈挫折也不是只會(huì)掉眼淚，甩一甩頭大不了從頭再來(lái)。
三、 遇到困難勇于拼搏
足球是對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)目，如果不敢拼、懼怕身體沖撞就既突破不了對(duì)方的防線又防守不了對(duì)方的進(jìn)攻。通過(guò)比賽，他認(rèn)識(shí)到勝利是要靠自己爭(zhēng)取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的勝利。
四、 理解了永不放棄的精神
四年級(jí)時(shí)，參加杭州市校園足球，進(jìn)入決賽的淘汰賽階段，遇見一支強(qiáng)隊(duì)，在0:2落后的情況下一直沒(méi)有放棄，咬牙拼到最后，在終場(chǎng)前2分鐘連進(jìn)2球扳平比分，又在隨后的點(diǎn)球大戰(zhàn)中淘汰對(duì)手晉級(jí)8強(qiáng)。經(jīng)過(guò)這場(chǎng)比賽，章之涵深刻領(lǐng)悟了永不放棄的含義，并將QQ簽名改為：這世界是為勇敢者和不屈者設(shè)計(jì)的。
五、 領(lǐng)會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要
他現(xiàn)在知道球隊(duì)的勝利遠(yuǎn)比自己個(gè)人的進(jìn)球重要。前鋒再?gòu)?qiáng)，沒(méi)有后衛(wèi)給你傳球也發(fā)揮不了作用;鋒線再厲害，后防漏洞百出照樣會(huì)輸球。球隊(duì)要取勝，需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)的通力合作，任何一個(gè)環(huán)節(jié)薄弱都會(huì)導(dǎo)致失敗，一個(gè)人再厲害也不能包打天下。
六、 學(xué)習(xí)了體育精神
他從比賽中知道要遵守規(guī)則，尊重裁判，公平競(jìng)爭(zhēng)，尊重對(duì)手。球場(chǎng)如社會(huì)，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，遵守規(guī)則，不耍小動(dòng)作不靠小聰明，靠實(shí)力贏得比賽。比賽時(shí)積極拼搶，但是在對(duì)方球員倒地受傷時(shí)，他會(huì)主動(dòng)上前詢問(wèn)并攙扶他起來(lái)。
七、 性格變得活潑開朗
小的時(shí)候性格比較內(nèi)向，幾年足球踢下來(lái)，性格越來(lái)越活潑開朗，朋友越交越多。不同年級(jí)、不同學(xué)校都有他的朋友，成為名符其實(shí)的“百搭”。
八、 學(xué)習(xí)效率越來(lái)越高
球場(chǎng)情況瞬息萬(wàn)變，不能相差0.01秒，這就要求運(yùn)動(dòng)員有快速敏捷的反應(yīng)能力。隨著足球水平的提高，他的學(xué)習(xí)效率也越來(lái)越高，作業(yè)又快又好，慢的同學(xué)做一項(xiàng)作業(yè)的時(shí)間，他能做兩項(xiàng)作業(yè)，正確率還比他們高。