足球貝克漢姆式弧線球技巧講解

時間：2017-12-16 14:13:18 華昌1140由分享

　　大衛(wèi)·貝克漢姆是一個已經(jīng)達(dá)到“現(xiàn)象級”的英格蘭足球運動員，眾所周知貝克漢姆最強的就是弧線任意球，他踢出的球以準(zhǔn)確而著稱，帶有強烈旋轉(zhuǎn)，通常會旋入球門死角，人稱“貝氏弧線”或者“圓月彎刀”。以下是小編為你整理的貝克漢姆式弧線球技巧介紹，希望能幫到你。

　　貝克漢姆式弧線球技巧

　　第一步

　　將你的立足腳放在皮球左側(cè)或者右側(cè)，具體來說，如果你是右腳選手，左腳就是支撐腳，那么將左腳放在皮球左側(cè)，保證皮球中心點跟你的左腳足弓中心形成的直線與身體處于同一平面，右腳做支撐腳亦然。與皮球的距離，就是你習(xí)慣射門時支撐腳與球的距離。

　　第二步

　　向后退3步，然后向支撐腳方向橫向移動一步，抬頭望向球門，選擇你想射的角度。

　　第三步

　　向皮球起跑，支撐腳最后就落在你后退之前已經(jīng)選定的位置上，膝蓋微曲，身體向支撐腳一方傾斜，越接近45度越好。

　　第四步

　　射門腳向皮球揮動，確保用腳內(nèi)側(cè)前部接觸皮球，接觸點應(yīng)該是足弓和大拇指之間的部位。

　　第五步

　　接觸皮球的位置應(yīng)該是球的左下或者右下部分，具體來說，如果右腳射門，就應(yīng)該撞擊在皮球右下方。

　　第六步

　　擊球后射門腳要隨著皮球向前擺動，要造成更大的弧線，腳除了向前擺之外，還應(yīng)該稍微朝皮球前方繞，做一個抽擊球的動作，為球增加旋轉(zhuǎn)，劃出貝克漢姆般的弧線。

　　訣竅：用力射門前，可先以逐漸加快的速度熟練掌握整套動作，最后你射球的力量越大，球在空中劃出的弧線也會越大。適當(dāng)揮動手臂，也可以加強射門力量。

　　培養(yǎng)孩子對足球的興趣

　　(一)鼓勵孩子去奔跑。

　　有的孩子身體較弱，跑步速度慢，體力差，在足球運動中總是被欺負(fù)，也跟不上其他孩子的節(jié)奏，導(dǎo)致孩子對足球的排斥。這就要求家長和老師對孩子進(jìn)行鼓勵，鼓勵他多去嘗試，用“我相信你能行!”的語句激發(fā)孩子的信心，讓他產(chǎn)生強烈的想要參與的念頭，主動的鍛煉身體，久而久之對足球的興趣也就來了。

　　(二)善于與孩子去較勁。

　　孩子們也有很強的自尊心，可以提出要和孩子“比一比”的建議進(jìn)行比賽，適當(dāng)?shù)拇碳ず⒆酉胍獞?zhàn)勝大人的欲望，讓孩子有了不服輸勁頭，跌到了再站起來，并設(shè)置一定獎勵。這樣，孩子就會主動的進(jìn)行訓(xùn)練，對足球自然就有了很強的興趣。

　　(三) 樹立球星效應(yīng)。

　　孩子常踢足球，踢球的技術(shù)自然有高下之分，可以在孩子們心中樹立一個領(lǐng)導(dǎo)者、球星的對象，讓其他孩子有了崇拜心理，平時大家玩在一起，潛移默化的影響著，不知不覺的互相提高著運動技術(shù)水平，興趣也越來越濃了。

　　(四) 讓孩子參加組織正規(guī)的小足球賽。

　　教練、助理教練、裁判齊上陣，然孩子參加正規(guī)的小足球賽，穿上球服，兩套服裝對比鮮明，雪白地上界限分明，紅黃牌紛紛亮出。激烈的比賽，提高了孩子的團(tuán)隊意識，也讓孩子對小足球興趣空前高漲。

　　小學(xué)生踢足球的好處

　　1、鍛煉團(tuán)隊意識

　　要求多人上場參賽。場上的人思想統(tǒng)一，行動要一致，整體意識要強。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權(quán)及良好的比賽結(jié)果。有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成。極大的培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊合作的能力，增強了集體責(zé)任感。

　　2、鍛煉協(xié)調(diào)性

　　足球運動要求技術(shù)能力很高，學(xué)生在練習(xí)過程中，需要完成各種跑動等。鍛煉了學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時足球運動還是一項競爭激烈的對抗性項目，這樣就充分的鍛煉了學(xué)生的力量素質(zhì)。

　　3、鍛煉靈活性

　　足球運動是一項依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發(fā)揮。

　　4、鍛煉耐心

　　足球運動中，隊員跑動長，而且還要伴隨完成多次加速跑和多個有球、無球的配合動作，充分鍛煉了學(xué)生的耐力和爆發(fā)力。

　　5、培養(yǎng)個性

　　孩子在一個團(tuán)體里，不盡能夠培養(yǎng)團(tuán)隊意識，還能夠發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自我，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)孩子完善的個性也是有利的。