足球攔截球技術(shù)講解

　　攔截球的方式有很多中，例如鏟球，斷球，破壞球等等 在足球運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)攻方帶球進(jìn)攻的時(shí)候，防守方總要是設(shè)法去進(jìn)行阻攔的，而搶斷球無疑是最有效的防守?cái)r截技術(shù)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于足球攔截球技術(shù)講解，歡迎閱讀!

　　足球攔截球技術(shù)講解:

　　1、鏟球

　　當(dāng)防守方隊(duì)員處在進(jìn)攻放的強(qiáng)大進(jìn)攻危機(jī)的情況下，防守隊(duì)員可以為踢防球而失去自己的重心的一種應(yīng)急的處理動(dòng)作，鏟球可以緩解進(jìn)攻危機(jī)，和對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏，鏟球雖然不能得到對(duì)足球的控制權(quán)，但是它是處理威脅性進(jìn)攻最常用和最有效的辦法。

　　總結(jié)：在防守的時(shí)候要講究防守原則和防守技巧，隊(duì)員在防守的時(shí)候首先要爭取取得足球的控制權(quán)，在不能取得控制權(quán)的情況下才需要采取破壞球的方法。

　　2、一對(duì)一斷球

　　當(dāng)防守隊(duì)員帶球前進(jìn)的時(shí)候，防守隊(duì)員加速的跑到進(jìn)攻隊(duì)員的前方，抓住時(shí)機(jī)，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員淌球，球與身體相聚最遠(yuǎn)的時(shí)候擠入球與進(jìn)攻者之間，從而控制住球權(quán)。

　　3、破壞球

　　當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員帶球的時(shí)候，防守隊(duì)員在能接觸到球，但是又不能很好控制住球權(quán)的情況下，可以在搶得先機(jī)的情況下破壞球。

　　在破壞球的情況下有幾點(diǎn)原則需要把握，首先，要盡量將球向自己隊(duì)員的方向踢;如果不能踢向隊(duì)友或者是看不到隊(duì)員的位置，就大腳踢越高越遠(yuǎn)越好，最后，如果前兩點(diǎn)都不好做而且有進(jìn)攻隊(duì)員在身后追球也可以直接將球踢出界外，以爭取緩解的時(shí)間。

　　足球欄球技巧之正面攔截技巧:

　　當(dāng)足球防守人盯人防守,最常見的方式來有效地足球需要有敏銳的觀察力,洞察對(duì)手手里,和積極的脆弱性攔截?cái)r截足球技能是其中最常用的是最實(shí)用的技能。作為在中國足球超級(jí)聯(lián)賽,經(jīng)常可以看到洞當(dāng)他們遇到了彼此,與微妙的假動(dòng)作,晃過對(duì)方的進(jìn)攻路線,準(zhǔn)確的抓住對(duì)方的漏洞來阻止皮球從它。在這樣的個(gè)人力量不足,團(tuán)隊(duì)將使用許多人之間在一個(gè)辦法攔截。

　　動(dòng)作要領(lǐng):兩腳微微張開,之前和之后的兩個(gè)膝蓋稍微彎曲,身體重心下降,平均落在腳下,面臨的競爭對(duì)手。當(dāng)對(duì)方,當(dāng)腳接觸地面或只是擊中球立即。搶球的腳弓的球,邁出一步,膝蓋彎曲試驗(yàn),身子往前一傾,身體重心移到搶球在你的腳上。如果對(duì)方已經(jīng)準(zhǔn)備好了,兩邊的腳球同時(shí),抬起后隨手把球碰腳背從對(duì)方,身體迅速趕上,控制球。上層接觸球的人可用,合理的零件到對(duì)方,使其失去平衡,控制球在他的腳下。

　　也可以使用球與弓步。搶球,向斜向前發(fā)展,之前和之后的兩腳打開,重心略有下降,為了保持平衡。與前足弓擋住了球第一,其次是后足弓擋住了球再一次,兩只腳更快的運(yùn)動(dòng)頻率,使對(duì)方處理球。