幾歲兒童學(xué)舞蹈要注意哪些事項
童期是整個人生的開端，在這一時期人的身體生長發(fā)育最為迅猛。這時候?qū)W習(xí)舞蹈有哪些注意事項呢?小編整理了幾歲兒童學(xué)舞蹈要注意哪些事項，歡迎借鑒參考。
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兒童學(xué)習(xí)舞蹈小知識和注意事項
1由于兒童少年骨頭沒有閉合發(fā)育完成，易發(fā)生彎曲和變形，所以在舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中首先要解決學(xué)生的正確身體姿勢，例如正確站、坐、蹲、跳等動作姿態(tài)。
2訓(xùn)練中注意對身體各部分的正確全面訓(xùn)練，多進行對稱練習(xí)，否則易造成發(fā)育不均衡，脊柱變形等。
3不宜在堅硬的地面上反復(fù)進行跳、坐練習(xí)，否則會對下肢骨以及尾骨產(chǎn)生過大和過頻的刺激，易引起過早骨化或骨損傷;同時要避免做過多地從高處向下跳的練習(xí)，防止骨盆變形。大、中、小跳要結(jié)合起來進行，不可安排強度過大、密度過大的練習(xí)。更要避免做過多地面勾繃腳練習(xí)，因為長期坐立會對未發(fā)育完成的尾椎骨造成神經(jīng)壓迫，防止以后學(xué)舞蹈孩子“大屁股”的產(chǎn)生。
4舞蹈專業(yè)訓(xùn)練中，不宜過早安排力量性練習(xí)。在力量練習(xí)時，負重、練習(xí)次數(shù)過多、時間過長，會影響下肢的正常發(fā)育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長。所以應(yīng)以自身重量的練習(xí)為主，采取交替進行的方法。
5當(dāng)兒童少年肌肉主要向縱向發(fā)展時，宜采取伸長肢體的練習(xí)，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習(xí)。把力量練習(xí)安排在青春發(fā)育期后期較為合適
6進行柔韌性練習(xí)，但應(yīng)注意關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，防止軟骨病及關(guān)節(jié)的損傷。
兒童學(xué)習(xí)舞蹈好處多
首先，學(xué)習(xí)舞蹈可以增強兒童體質(zhì)，促進孩子身體的健康。
兒童期是整個人生的開端，在這一時期人的身體生長發(fā)育最為迅猛。讓孩子參加有計劃、有系統(tǒng)的舞蹈訓(xùn)練，可以增強體質(zhì)，增加身體抵抗力，減少得病的機會。我女兒就很少生病，即使有時遇上流感，她也很少打針吃藥。在舞蹈練習(xí)的過程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循環(huán)系統(tǒng)都能得到充分的鍛煉，加快其機能的發(fā)育，加快新陳代謝，使孩子的身體健康持續(xù)的生長發(fā)育。女兒在他們班上年齡是倒數(shù)第幾的，但個頭絕對是順數(shù)第幾的，更為關(guān)鍵的是她站姿、坐姿都不用我們操心。其次，學(xué)習(xí)舞蹈可以啟迪兒童智慧，激發(fā)孩子潛藏的能力。
兒童的想像力、創(chuàng)造力、記憶力等智力因素的培養(yǎng)有多種渠道，舞蹈訓(xùn)練無疑是其中極為有效的一種。兒童舞蹈中孩子的步態(tài)、手勢、動作比日常生活中要夸張變形一些，孩子在舞蹈表演時既不能脫離基本動作，又可以自己選擇、自己設(shè)計不同的形體表現(xiàn)方式，能積極、主動、自信地融入到音樂和動作中去。孩子在發(fā)揮想象自我表現(xiàn)的同時，又發(fā)展了記憶力，還能增強自信心。
女兒不論是在唱歌時，還是在背誦詩詞、講故事做演講時，她都會不由自主的加入她自己編的一些形體動作，使表演更具觀賞性和感染力。因此，她在故事比賽和詩歌比賽中都能爭到第一，雖然歌唱得不是很好，但她的文藝委員還能一直當(dāng)著。
再次，學(xué)習(xí)舞蹈可以陶冶兒童情操，養(yǎng)成孩子良好的性格。
兒童的情感、審美、意志等非智力因素的養(yǎng)成是使孩子心理健康成長的關(guān)鍵。在旋律優(yōu)美、動作規(guī)范的兒童舞蹈訓(xùn)練中，孩子可以在活潑、輕快的氛圍下，用身心去感受音樂的形象，吸收音樂和舞蹈形象中蘊含的積極向上的精神，潛移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的審美能力。
在舞蹈基本功的訓(xùn)練中，能培養(yǎng)孩子正確面對困難和克服困難的意志力。在舞蹈排練和舞臺演出時，能培養(yǎng)孩子與伙伴們的團結(jié)協(xié)作和互幫互助的精神。
以上這些就是我總結(jié)出來的兒童學(xué)習(xí)舞蹈的好處。現(xiàn)在很多家長只注重孩子知識的增長，考試分數(shù)的高低，卻忽視了孩子在性情、心理方面的發(fā)展。現(xiàn)代社會競爭日益激烈，人們的心理疾患越來越多，就是因為一部分人的心理適應(yīng)能力不強、自信心不夠。學(xué)習(xí)舞蹈不僅能讓孩子有個好身材好體魄，更加能鍛煉他們的意志品質(zhì)，使孩子能夠適應(yīng)以后社會的發(fā)展。
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