一歲多寶寶食譜大全 一歲寶寶食譜簡單做法

　　一歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，飲食方法一定要營養(yǎng)。小編整理了一歲寶寶食譜簡單做法，希望可以幫助大家!

　　一歲多寶寶食譜：【排骨湯面】

　　材料：

　　豬排骨100克、細面條50克、青菜50克、少許鹽和醋。

　　做法：

　　1、將豬排骨斬成小塊后放入冷水鍋大火煮沸，加一點醋后繼續(xù)小火煮半個小時左右，關(guān)火，撈出排骨，留湯;

　　2、將青菜洗凈，切成小段;

　　3、將細面條從中間折段，下入排骨湯中，開大火煮;

　　4、面煮到沸騰后，加入青菜段，邊攪拌邊煮，大約5分鐘后，加少許鹽調(diào)味。

　　一歲寶寶食譜簡單做法

　　一歲多寶寶食譜：【肉末圓白菜】

　　材料：

　　肉末40克、圓白菜60克、雞蛋1個、植物油、少許鹽。

　　做法：

　　1、將圓白菜洗凈后，切成小菜葉，同時將肉末和雞蛋液攪拌均勻;

　　2、起油鍋，加入肉末炒香，接著倒入切好的圓白菜，大火煸炒6分鐘左右，加少許鹽調(diào)味即可。

　　一歲多寶寶食譜：【雞蛋炒番茄】

　　材料：

　　雞蛋1個、番茄半個、大豆油、少許鹽。

　　做法：

　　1、將雞蛋打到碗里，攪成蛋液;

　　2、將番茄去皮，切成小塊;

　　3、起油鍋，倒入蛋液，炒熟后倒回碗里;

　　4、在鍋內(nèi)再加一點油，下入番茄塊，炒出汁液后，放入炒熟的雞蛋，加少許鹽即可。

　　一歲多寶寶食譜：【絲瓜豆腐羹】

　　材料：

　　絲瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙、大豆油、少許鹽。

　　做法：

　　1、將絲瓜去皮洗凈后切片，將豆腐切成小塊;

　　2、在油鍋內(nèi)加入絲瓜清炒，炒透后加適量水，用大火煮;

　　3、水煮開后，倒入豆腐塊，燜煮5分鐘，加少許鹽調(diào)味。

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