皮膚干快速補水小偏方

時間：2017-06-20 10:27:14 桂玲18由分享

　　秋冬季也正是新陳代謝變慢的時候，皮膚干燥，要怎么快速補水呢?接下來學習啦小編為你分享一下皮膚干快速補水小偏方，一起來看看吧。

　　快速補水小偏方

　　1、干性肌膚就是油脂分泌少，缺水，所以很容易出現皺紋，比油性肌膚、中性肌膚都容易衰老，所以補水很重要，大家要分清，補水和保濕是兩個概念。

　　2、可以使用護膚油來保濕，也可以直接選擇椰子油，它們是純天然的，對肌膚不會有任何傷害。但吸收的比較慢，所以涂上椰子油后，要配合一些按摩來幫助吸收。

　　3、每日食用一茶匙亞麻籽油，亞麻籽油可以增強肌膚水潤，對干性肌膚有很好的修復作用。平時的保濕面霜里，可以加入一滴維生素E，更保濕、補水，護膚作用也會更大。

　　4、有的人只在晚上補水，其實早晨更應該補水、保濕，因為秋天天氣干燥，如果不做好補水保濕的工作，會讓皮膚更干燥，而涂上補水的面霜，會在皮膚表面起一層防護的效果，防止皮膚干燥。

　　5、秋天了，可多做補水面膜，晚上是肌膚吸收營養的最好時間，所以要做好保養，不要熬夜。

　　皮膚干快速補水的技巧

　　01. 早上起床后可先喝鹽水排毒

　　絕大多數人會在睡眠時因為排汗和泌尿而使得體內大量水分造成流失，血液濃度驟然升高。這時如果再喝鹽水的話，會造成體內嚴重脫水，甚至可能導致血壓飆高。所以應該在起床后多喝一些常溫狀態下的白開水，適時補充體內缺失的水分比較好。

　　02. 睡前飲用牛奶會對皮膚比較好

　　保濕鎖水，可以在睡前，喝一杯牛奶;其實通過睡前喝牛奶不僅可以改善睡眠質量，它還具備放松神經和長期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的話，還可以幫助皮膚保濕鎖水，堅持睡前一小時喝的話，很快就能打造出水漾美肌來。

　　03. 經常從食物中補充大量膠質對皮膚有保養作用

　　食物中的膠質大多會被消化系統所分解，能夠被吸收的量少之又少。不過如果能長期堅持吃含有膠質的食物的話，還是能夠起到一定的美容護膚作用的。雞爪、魚皮、豬手等，或是豆腐、豆漿等豆類制品都含有豐富的膠質。

　　04. 拿水果代替正餐既能瘦身也能美白?

　　水果并非萬能食物，一味只吃水果會造成身體缺乏許多必要營養元素。此外，像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。

　　05. 經常吃一些黑巧克力能幫助身體抗老

　　黑巧克力的熱量比牛奶巧克力至少低50%，它含有的豐富的抗氧化成分。適量食用黑巧克力能幫助身體排水腫，同時還能延緩衰老。

　　06. 有些食材能去除黑眼圈

　　喝完的茶包、新鮮的蘋果切片、紗布蘸取酸奶都能有效促進眼周血液循環，加速新陳代謝，對付因熬夜疲勞而形成的黑眼圈有不錯的效果。

　　07. 茶水可以用來美容

　　冷卻的淡綠茶可以臨時充當化妝水，其中含有的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。玫瑰綠茶加少許水果醋后輕輕拍在臉上，則能美白淡斑。用少量黃連粉配涼綠茶清洗痘痘肌，可加速痘痘的成熟，并防止更多的痘痘滋生。

　　08. 服用蘆薈可以迅速美白?

　　蘆薈確實對于排毒和美白有功效，因此不少女性會購買新鮮蘆薈或含有蘆薈的食品進行食療美白。但市售的蘆薈品種多達三百種，并非所有品種都適合長期及大量服用，美國FDA及中國衛生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種：好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈，及翠葉蘆薈。由于蘆薈還具有利瀉的作用，所以孕婦最好不要嘗試。

　　09. 女人比男人更需要喝啤酒

　　啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質，所含的鞣酸和苦味酸還能幫助分解動物脂肪，所以女性比男性更需要適量地飲用啤酒。

　　10. 葡萄酒能幫你迅速美白肌膚

　　紅葡萄酒富含抗氧化的多酚和有美白效果的花青素，除了日常適量飲用可以明顯改善膚色之外，還可以用來泡紙膜DIY做成自制紅酒面膜，需要注意的是，葡萄酒里含有的酒精成分對肌膚存在刺激，因此每次敷面膜時間不應超過15分鐘，一周最多敷兩次。敏感肌膚慎用。

　　11.自制家用唇膜可以抗擊唇紋

　　市面上能夠選擇的唇膜產品比較少，自制唇膜不失為一個安全方便的好方法。少量的檸檬汁與酸奶混合后敷唇，能迅速恢復雙唇的水潤清透感。

　　12. 自制的食材潔面產品和購買的潔面產品同樣有效?

　　用清酒洗臉，以食鹽洗臉等坊間秘方都讓人躍躍欲試，自制的食材潔面品往往缺乏足夠的清潔能力，不應過多嘗試。

　　13. 多吃深色水果

　　水果的顏色越深代表抗氧化效果越好。像黑加侖、葡萄等其中富含大量抗氧化成分，是抗衰老的優秀食材。

　　14. 所有黑色食物都營養豐富，對美容和健康有益

　　多吃黑色水果并不是多吃黑色食物，很多深色系的食物如濃茶、咖啡等會加重內臟的負擔，導致色素沉積。