秋季怎樣給肌膚補水保濕
秋季天氣干燥，保濕補水成為護膚重要課題。那么你知道秋季怎樣給肌膚補水保濕嗎?現在就讓學習啦小編告訴你秋季怎樣給肌膚補水保濕，歡迎閱讀。
肌膚補水保濕的重要性
1 清晨一覺醒來，不僅喉嚨干癢，皮膚也干澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處于一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。
洗完臉后，一定要記得抹質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜。緊緊鎖住水分調整肌理，以內養外，保證表皮角質層的保濕效果，使肌膚由內而外充盈著飽滿與潤澤。油性肌膚要選擇質地清爽的乳液。
2長時戶外活動要先防曬：做好肌膚的防護工作永遠比事后補救來得有效，所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃，就一定要使用隔離產品，阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。長時間戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應該隨身攜帶補水噴霧，舒緩肌膚補充水分。
3電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、油脂分泌過多、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。在用電腦過程中，如果感覺臉部緊繃，可以隨著用保濕噴霧噴到臉上，及時為肌膚補充水分。也可以將平時用的具有保濕功效的爽膚水倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準備一支有滋潤、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透后敷眼，以緩解眼部疲勞。
4保養最佳的時機就是在睡前，夜晚身體血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，對皮膚細胞再生起到至關重要的作用，而且你有一整個晚上的時間讓肌膚放松下來去好好吸收營養。這個時間能讓你的肌膚保養事半功倍。面部肌膚需要加強滋潤，每星期可做3次左右的面膜，同時通過按摩和睡眠促進保養品的迅速吸收，能讓肌膚一夜好眠。
補水保濕工作非常重要，皮膚喝夠水，可以防止過敏，細紋，也能讓皮膚透出自然的亮白光澤哦!
秋季肌膚補水保濕的小秘訣
各種膚質在秋季補水程序中的側重會有所不同的，如果選對了重點，效果會事半功倍。
1、中性皮膚
補水特征：中性皮膚是比較理想的一種皮膚，肌膚狀況穩定，油分和水份比例均衡。毛孔細小，紋理細膩，皮膚光滑滋潤有彈性，表面不粗不粘。
補水重點：潔面
補水秘籍：由于皮膚狀況良好，很容易疏忽皮膚的保養。其實，這類皮膚的補水同樣重要，否則再好的皮膚都會老化。化妝水可選擇潤膚型的，能保濕、滋潤。面膜適合用各類果蔬面膜。
2、干性皮膚
補水特征：毛孔小，幾乎看不見，紋理細膩，皮膚干燥無光澤，缺乏嬌嫩感。清潔后皮膚有緊繃感，易老化，容易長黑斑及細小皺紋，但不易長粉刺。
補水重點：面霜
補水秘籍：干性皮膚缺水現象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細小皺紋。使用偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果(保濕霜、保濕乳液)。除了注意保濕外，也要多涂一些滋潤成分較高的潤膚品及精華素，每隔2~3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次。
3、敏感性皮膚
補水特征：皮膚表層的角質層相對要薄，真皮血管網淺，因此皮膚受到刺激時容易發生紅腫、皮溫較高、脫水等皮膚癥狀。
補水重點：夜間補水
補水秘籍：由于白天外在環境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側重晚間保養，使用適合敏感皮膚用的護膚品，如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。
4、油性皮膚
補水特征：毛孔粗大明顯，皮膚紋理粗糙，油光滿面，易長粉刺，但不易起皺。
補水重點：控油
補水秘籍：別以為泛著油光的肌膚秋天就不缺水，油性肌膚應選用清爽的水質保濕產品，如保濕凝露、噴霧、潤膚露等。
5、混合性皮膚
補水特征：T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。混合性皮膚大多是從油性皮膚演變而成，多是因為護理不當及濫用化妝品造成。
補水重點：控油補水
補水秘籍：清潔以T字區為主，補水滋潤以兩頰為主。面膜對皮膚的好處很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環，混合性皮膚要重視面膜。
秋季補水保濕可以自制補水面膜
1、蜂蜜蛋黃補水面膜
制作方法：蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營養，取適量蛋黃，攪拌后加入蜂蜜和杏仁油并攪拌，均勻涂抹到面部后休息10分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。
2、獼猴桃補水面膜
制作方法：奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水分，同時還能有效去除皮膚暗斑，色斑，令皮膚變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎后加入適量海藻粉后攪拌均勻，再將制作好的面膜涂抹到面部，10分鐘后洗凈。
3、牛油果綠茶滋養面膜
制作方法：將綠茶用溫開水浸泡，將牛油果去皮去核并擠壓后加入一匙綠茶粉，將處理好的牛油果與茶水、茶葉一起攪拌均勻后涂在臉部和頸部，10分鐘后洗凈。
功效解析：牛油果富含維生素E和維生素C及豐富的纖維素和鉀，并含有大量葉酸，是高級化妝品及醫藥上的滋潤材料。綠茶具有美白及抗氧化功效，兩者配合可以深層滋養肌膚，對于肌膚干燥暗沉粗糙有很好的滋潤效果。
4、黃瓜眼部補水面膜
制作方法：黃瓜眼部面膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個綠茶帶，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。
5、茶葉紅糖補水面膜
制作方法：茶葉所含的營養成分甚多，經常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打底調勻敷面，15分鐘以后用濕毛巾擦凈臉部。每月涂敷一次，一個月后容顏就會變得滋潤白皙。
6、紅石榴醒膚保濕面膜
制作方法：準備1/2個紅石榴，剝皮去筋后放在面膜碗里，用小湯匙用力擠壓取石榴汁，將面膜紙浸泡石榴汁后敷在臉部和頸部。
功效解析：石榴中類黃酮和石榴酸，可抵抗人體炎癥，同時具有軟化角質、滋潤干燥肌膚的作用。肌膚脆弱或敏感者請在石榴水中加入蒸餾水稀釋后再使用。
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