秋冬天補水步驟

　　秋冬季肌膚比較的干燥，那么秋冬季如何保濕呢?你知道秋冬天補水步驟嗎?接下來學習啦小編為你分享一下秋冬天補水步驟，一起來看看吧。

　　冬天補水步驟

　　補水保濕步驟一：選對潔面單品

　　肌膚護理潔面做好了，美肌也就先贏一半。為了幫助肌膚增加保濕滋潤度，尼可建議大家潔面選擇功效簡單溫和的單品。無論卸妝或潔面，清潔后以膚觸來判斷：觸感潤滑代表質地過油，可能殘留在肌膚;洗后干繃，甚至脫皮，表示清潔過度，兩者都不是適潔品。

　　補水保濕步驟二：選擇抗氧精華

　　陽光炙熱依舊，日間防曬要格外重視，不可松懈!尼可哥哥建議你在保養中加入一瓶幫助肌膚抗氧化的精華液，讓美肌得到安全有效的庇護!曝露在空氣中的新鮮蘋果，從鮮嫩轉為黯黃再化成灰黑，原因就是“氧化”!肌膚也會因為夏日里室內外的溫差刺激、加速氧化，這就是為什么皮膚總覺得細紋增加、氣色變差的主因。用抗氧化精華液來保養，就像幫肌膚裹上保鮮膜，過濾掉大部分老化因子，減緩水分流失。抗氧化配方，種類越多越好，例如維生素c、e，搭配番茄紅素、綠茶、葡萄籽等植物多酚。所以從這個角度來說除了抗氧化精華，用美白精華也成，因為美白精華主要成分里必有抗氧化成分。

　　補水保濕步驟三：片狀面膜適量

　　面膜是肌膚的最佳補品，拯救肌膚干燥，推薦主攻保濕、質地較潤澤的片狀面膜(膏狀面膜偏潤澤、更適合秋冬季使用)，可取代精華液，集中補給肌膚能量，面膜之后用面霜封存水分與營養就足夠了。最佳進補時機就是睡前，搭配肌膚再生快速的黃金時間，發揮保養最大功效。進補一周2、3次即可，過多太過滋潤，反而引發痘痘。

　　補水保濕步驟四：晚上睡前不要喝水

　　尼可哥哥說除了五官和膚質，要讓人眼睛一亮，臉型實在太重要(要不哪來那么多人去打肉毒瘦臉)完美的v型線條，常常因為前晚放肆大吃大喝就破功，早起才臨時抱佛腳急救瘦臉絕對不夠力。建議養成習慣，每天睡前先禁行排毒放水，力克浮腫衰樣，精神奕奕出門去。

　　冬季補水要減少的錯誤做法

　　要減少的步驟1、冬天早上用洗面奶洗臉

　　進入冬天干燥季節，皮膚的油脂分泌會明顯變少，所以我們不必使用洗面奶來洗臉，因為這樣會將保護皮膚的那層油脂都帶走。

　　冬季洗臉小竅門：只用清水洗臉即可。水與油并不相容，用溫熱的水洗臉既能夠軟化角質，清潔臉上分泌的汗液，從枕巾、被單上沾到細菌，但卻不會帶走油脂，皮膚不但不會干燥緊繃，反而更加滋潤。

　　要減少的步驟2、不停地噴保濕噴霧

　　感到皮膚干燥的時候，不能不停地噴噴霧來“補水”，因為干燥的天氣特別容易把留在臉上的水份迅速蒸發，這意味著皮膚里面的水分也跟著加速蒸發，所以大家會發現越噴皮膚越干。

　　使用保濕噴霧小竅門：其實狂噴噴霧這一步是可以省的，大家只需在噴了一次保濕噴霧之后，立刻擦上一層保濕乳液，臉上的保濕成分不會那么容易揮發，保濕的效果會比不停地噴保濕噴霧來得持久。

　　要減少的步驟3、用保濕精華來鎖水

　　不要以為保濕精華的保濕分子濃度高，更加有效地鎖住臉部皮膚的水分，但是你是否覺得擦了一層保濕精華，皮膚反而更快變干?這是因為精華吸收快，主要是針對深層的細胞修護，容易深入皮膚內部，卻不能形成表面的鎖水保護層，肌膚表層還是容易缺水。

　　冬季鎖水小竅門：所以，用保濕精華的鎖水效果并不明顯，這一步可以省去了。因為冬天空氣流動得快，比其他季節更加容易帶走臉部角質層的水分，面霜含有的脂質體比較多，只需薄薄的一層就已經起到封鎖保濕成分的作用。

　　冬季補水護膚的誤區

　　誤區一：馬上改用油性護膚品

　　冬季氣候干燥，氣溫下降，很多人皮膚出油，而且還皺巴巴和起皮，覺得冬季應該使用滋潤度高的油性護膚品。所以，一換季，就急著馬上用上油性護膚品。這種護膚方法其實是不正確的。

　　正解：其實皮膚大量出油并不代表不缺水，可能往往相反，正因皮膚干燥缺水，水分得不到補充而出油。所以，在確定使用哪種護膚品前，應該先分清皮膚究竟是缺水還是缺油。如果屬于油多缺水的皮膚，應該選擇深層清潔品，先出去臉上的油再補充水分，并且配合清爽的保濕型爽膚水，和定期使用深層保濕面膜。就是，肌膚水油平衡后，在根據冬季的特征使用油性護膚品才是正確的。

　　誤區二：認為補水就是保濕

　　冬季氣候干燥，皮膚也很干燥缺水，變得粗糙，皺巴巴。所以大家都會覺得保濕很重要。有些會隨身攜帶一瓶補水噴霧，覺得皮膚干燥的時候隨便往臉上噴一噴就可以了。但是，卻不知道噴霧并不能讓臉部持久滋潤，鎖定水分。

　　正解：噴霧雖然能暫時補充水分，但是不能鎖定水分，而且很容易蒸發，同時帶走更多臉上的水分，讓皮膚更干。其實，補水與保濕是兩個不同的概念。要想使皮膚得到滋潤，在干燥的天氣下依然水潤，就要趁著臉部還濕潤的時候，馬上抹上乳液、潤膚霜等保濕產品，水分才能及時鎖住。

　　誤區三：換季就馬上換掉整套護膚品

　　很多人都覺得換季就應該換護膚品，所以一到冬季就馬上換掉以前用的所以護膚品。卻不知已經陷入了護膚的另一個誤區。因為肌膚對護膚品有一個適應的過程，若是一下子換了所有的護膚品，可能會造成不適感，從而導致皮膚變差。

　　正解：換護膚品不能著急，需要新舊交替著使用或者先更換一兩種護膚品比如乳液或晚霜，漸循漸進，給肌膚一個慢慢適應新產品的過渡期。在更換護膚品過程中，若是發現自己的肌膚有不適應的癥狀，就應該用回原來的護膚品。即使更換也應該慢慢來，減低肌膚對新護膚品的不適應感。

　　誤區四：認為補水就行

　　正解：其實補水只是第一步，使肌膚緊致有彈性才能抗衰老。冬季氣候干燥，大家都知道要給皮膚大量補水，但是很多人會以為只要讓肌膚喝夠水就行，其實不然在補足水分之后，應該使用彈力緊致精華液。或者使用一些具有滋潤肌膚，緊致肌膚等多功效的爽膚水和乳液。

　　誤區五：認為敷面膜不是必要的

　　有些人到了冬季就想偷懶，認為敷面膜并不如夏季重要，不想堅持敷面膜。

　　正解：冬季使用深層清潔面膜也很重要，給肌膚深度清潔和滋養是一年四季都必須的。冬季天氣干澀，使用營養面膜可以讓肌膚更滋潤。除了使用補濕、美白面膜，多選取一些對提亮膚色或是促進血液循環的多功效面膜會讓肌膚更美麗健康哦。

　　誤區六：忽略頸部肌膚的護理

　　正解：冬季天氣干燥，但是很多人都會忽視頸部的護理，卻不知道，出門冷風一吹，會使頸部肌膚也變得干燥難耐。其實頸部護理很簡單，只需每天洗澡過后，用熱毛巾裹住頸部保持5分鐘，然后涂上潤膚露等潤膚產品，每周兩次。而且在給臉部抹上爽膚水等保濕產品的同時也一樣護理頸部，就能夠讓頸部肌膚保持細嫩光滑。

　　誤區七：使用不適合的潤唇膏

　　每到冬季嘴唇就會干裂起皮，這時候就需要使用潤唇膏，但是并不是什么潤唇膏都適合。應該選擇一款滋潤度高，不含蠟，又易被吸收的潤唇膏。如果你有濕疹或皮膚過敏，就要避免買到含有羊毛脂和具有過重香味等刺激性的產品，總之要選擇時候自己的。

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