夏季防曬小妙招去海邊防曬小妙招

時間：2017-02-16 14:59:21 芷婷783由分享

　　肌膚變黑的主要原因與自身沒有做好防曬措施有較大的關系，想要使肌膚變好，除了知道自身肌膚變黑的原因，日常的防曬工作還是要做的，下面學習啦小編告訴你夏季防曬小妙招，一起來看看吧。

　　夏季防曬小妙招

　　潔膚是基礎

　　首先我們想要夏天防曬的話，那么就需要注意做好清潔皮膚的工作，每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓后續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。

　　不能吃感光蔬菜

　　夏季防曬的時候，我們還需要注意不要吃感光的蔬菜，如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

　　遮陽傘不可少

　　夏天時候我們外出的時候最好帶上遮陽傘，可以防止紫外線的傷害，炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服，長時間暴露在外經過紫外線照射的皮膚很可能會癌變，遮陽傘有防紫外線的功能，并且遮陽傘的遮蓋面積比較大，可以把整個人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。

　　全面防曬是關鍵

　　夏天的時候我們一定要注意涂抹防曬霜，做好全面防曬的工作，MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況，還可能出現“只涂一回走一天”的錯誤做法。若出門前只涂一次防曬，一天下來其實是無法全面防護肌膚的。因防曬品會隨著肌膚吸收而效果減弱，只有適時適量補充防曬霜，才可為肌膚提供最好保護。

　　室內防曬不可忽略

　　雖然我們在室內，紫外線不是特別的強烈，但是我們也需要注意室內防曬，紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。即使是長期呆在室內，也要適量涂抹防曬產品，但是用量可以少于室外，防曬系數也可以較低。

　　曬后不能用熱水洗臉

　　在外面曬了一天之后，我們一定要注意不要用熱水洗臉，對我們的皮膚有很大的傷害，如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動后。

　　曬后修復

　　如果我們的皮膚被曬的發紅的話，我們一定要注意做好曬后的修復，不然會影響皮膚健康，如果暴曬后皮膚發紅，可以用冰鎮的曬后修復者哩厚厚涂一層冰敷，或者其它溫和補水的者哩質地的東西，有利于給皮膚降溫和補水，這其間不要去角質，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過敏。

　　去海邊防曬小妙招

　　1、第一時間給皮膚降溫鎮

　　防曬做得滴水不漏，從海邊回來就高枕無憂了嗎?當然不是!防曬抵御的是陽光傷害，而海邊溫度對皮膚的傷害是同樣需要呵護的，所以及時給皮膚降溫和涂曬后修護很必要。可以出門前先在冰箱里凍幾條濕毛巾，回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方;或者可以用最古老的方法，敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時還能給表皮天然補水。

　　2、皮膚沒曬傷也要修復

　　即使沒有曬傷，如果在海邊活動兩個小時以上是一定要做曬后修復的，因為熱量傷害肉眼看不到，它會潛伏1個多月后出現敏感、色斑、干燥等問題。所以在使用爽膚水后、精華前，加皮膚一道曬后修復的程序吧!另外，冰鎮酸奶鎮靜修復法也是非常可行的，敷20分鐘沖掉，滋養又美白。

　　3、面膜不能“亡羊補牢”

　　好多人從海邊的沖涼浴室回來后，都會看到忙不迭去做補水面膜的人，可見很多人都把一片補水面膜當做曬后修復的大救星。方向是沒錯，可這片面膜卻遠遠不夠補充皮膚在暴曬下、海風侵襲下流失的水分。教你一招：化妝水有層次、小間隔地連續拍五六遍，讓肌膚喝飽了水是要給它喘息空間的;或者把棉片浸透了化妝水貼在曬得最嚴重的地方，一來補水，二來鎮靜。