熬夜肝火旺應該喝什么茶

　　熬夜最傷肝，應該和哪些茶來治愈呢?下面是學習啦小編為大家帶來關于喝茶來降肝火及其相關知識，希望對大家有用處!

　　出現肝火旺不妨喝這些茶飲

　　柴胡甘草

　　主要適用癥狀：口干舌燥、嘴破。

　　材料：柴胡、甘草各3克。

　　功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草有助于益氣生津、清熱解毒。

　　玫瑰白芍

　　主要適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。

　　材料：白芍、玫瑰花各3克。

　　功效：玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解郁，白芍平肝養陰、益氣除煩。

　　菊花薄荷

　　主要適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。

　　材料：菊花、薄荷各3克。

　　功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，清利頭目、薄荷疏肝解郁。

　　銀花梔子

　　主要適用癥狀：痘痘問題、淺眠。

　　材料：金銀花、梔子各3克。

　　功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。

　　7個身體癥狀暗示肝火旺

　　1、肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、身體悶熱、舌苔增厚等;

　　2、牙齦腫痛，面部三角區小范圍脹痛，熬夜或飲食不當最容易出現這種情況;

　　3、肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等月經失常現象;

　　4、睡眠不好，經常性失眠，因為思慮過度、惱怒損肝等造成肝火旺;

　　5、肝火旺還可以導致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

　　導致肝火旺的六大原因

　　一、加工食品吃多了。

　　現在的加工食品幾乎都有添加劑、防腐劑等有毒物質，而肝恰恰是解毒的，當毒素超出了肝解毒的范圍是，肝肯定受不了導致肝火旺。

　　二、睡眠不好，導致肝火大。(肝得不到休息，所以火大)

　　三、飲食五行搭配不當。如果青菜吃的少、肉類吃的多，吃辛辣、上火的東西太多了。

　　四、身體五臟功能不調。

　　五、季節變化。隨著季節的變化，人也會跟著在變，秋天比較容易肝火大。

　　六、喝水太少。身體里面的毒素排不出去。