刮痧后多久可以洗澡
刮痧是一種很流行的養生方法，那么你知道刮痧的禁忌嗎?到底刮痧后多久可以洗澡，你又了解多少?今天學習啦小編為您詳細介紹刮痧后多久可以洗澡。
刮痧后多久可以洗澡
刮痧療法簡便易行,副作用小,自己在家就可以完成方便省事,療效也比較明顯,尤其是服藥困難的患者或不能采用其它治療方法時,更能發揮它獨到的優勢,是很多人選擇的保健與治療的重要方法之一,那么刮痧后多久可以洗澡呢?
1、因為刮痧會使皮膚局部汗孔開泄,馬上洗澡會使身體遭遇風寒之邪,邪風便可通過開泄的毛孔直接入里。所以,刮痧后,須待皮膚毛孔閉合完全恢復后方可洗浴。痧印根據每個人體質不同,褪去時間長短不同。
2、一般來說,這種恢復時間應根據痧象程度在刮痧后1到6小時洗浴。比如是輕度痧象則可1小時后洗澡,中度痧象需等待3小時左右去洗澡,而重度痧象則需等待6小時后才能洗澡。
3、刮痧后要喝一杯熱水,刮痧過程使汗孔開放,邪氣外排會消耗部分體內津液,喝熱水可以加快代謝產物排出。而且,刮痧后一定要注意保暖,切勿受風。
夏天刮痧的原則
作為要使用的治療手段,我們首先要多了解有關刮痧的信息。刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭經絡穴位,通過良性刺激,充分發揮營衛之氣的作用,使經絡穴位處充血,改善局部微循環,起到祛除病邪、疏通經絡、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛的作用。現代科學證明,刮痧可以擴張毛細血管增加汗腺分泌,促進血液循環,對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。
夏季刮痧時,應避免空調和風扇直吹刮拭部位,而刮出痧后30分鐘內忌洗涼水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時間需間隔3~6天,以皮膚上痧斑為準。刮出痧后最好飲一杯溫開水(以淡糖或鹽水為佳),并休息15~20分鐘。刮痧之前,為了防止劃破皮膚,還應在皮膚表面涂一層潤滑劑。
刮痧治療之后,局部皮膚會出現各種不同的反應,主要表現為顏色和形態的變化,這便是痧象。一般來說,痧色鮮紅,呈點狀,多為表證,病程較短,病情較輕,預后較好;痧色暗紅,呈斑片狀,多為里證,病程較長,病情較重,預后較差。在刮痧治療過程中,痧象顏色由暗變紅,由斑塊轉成散點,提示治療有效,病情漸趨好轉;反之,則病趨嚴重。
那么刮痧能治感冒嗎?中醫認為感冒是在人體正氣不足的條件下,復感風、寒、暑、濕、燥、火或疫毒之邪而致的一種外感病,刮痧對于治療感冒有一定的功效。
刮痧可以宣泄肺衛,從而幫助機體抵御外邪。對于體質好,尤其是輕度和初期的風寒感冒患者療效較為明顯。因風寒剛剛入里,易于“刮”出。刮痧可以調整人體陰陽平衡,增強體質,激發人體自身免疫功能,從而緩解感癥狀。值得注意的是,刮痧后還應注意防風防寒,避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分鐘內不要洗涼水澡;而重感冒患者還應及時就醫,刮痧只可作為輔助療法,千萬不要延誤病程。
哪些人不適宜刮痧
1、精神病患者禁用刮痧法,因為刮痧會刺激這類患者發病。這是不適合刮痧的人之一。
2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血,促進血液循環,這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。
4、有出血傾向者,不適合刮痧的人如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者,因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。
5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和擴散。
6、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位都是不適合刮痧的人,因為刮痧會加重傷口處的出血。
7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。這同樣是不適合刮痧的人之一。
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