20歲男生黑眼圈很重怎么辦

　　愛美不再是女人的專利，很多男士也開始關注其自身的健美，男性由于經常加班導致黑眼圈，他們在尋找去黑眼圈的方法，男人黑眼圈是怎么形成的，你知道嗎?雖然有竅門消除黑眼圈，但是只有了解黑眼圈是怎么形成的，才能從根本上防治。下面學習啦小編為您介紹男人黑眼圈是怎么形成的，看看吧。

　　男人黑眼圈是怎么形成的?

　　黑眼圈就是人們常說的熊貓眼，經常熬夜、眼部疲勞、年齡衰老、靜脈血管血流速度過緩、眼部紅血球細胞供氧不足、靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多等因素都可造成眼部色素沉著，形成“熊貓眼”。

　　懼冷癥體質、血液循環不佳，運動不足、整天坐著不動，都會引起黑眼圈。

　　睡眠不足、生活作息不規律，使眼瞼處于緊張收縮狀態，血流量長時間增加，會引起黑眼圈。

　　支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。腎氣虧損，房事過度使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發黑。

　　常曬太陽，防曬功課沒做好，天天化妝但卸妝不徹底也都會使得色素顆粒滲透，引起黑眼圈。

　　可能大眾都覺得有黑眼圈就是睡眠不足的問題，但是研究表明黑眼圈也可能是病，可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。

　　20歲男人怎么快速消除黑眼圈?

　　1、雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

　　2、在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復多次，數日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。

　　3、將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。

　　4、在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　5、用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。

　　6、將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。

　　7、土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘，可消除眼帶，緩解疲勞。

　　拓展知識：眼袋和黑眼圈的區別

　　黑眼圈：當然就是個顏色的問題，眼睛周圈呈現深于皮膚的顏色，稱之為黑眼圈 過度疲勞，休息不足時，植物性神經失調，造成血液循環不暢，造成眼部血管淤血堆積，造成暗灰色眼圈，女性的生理周期，懷孕末期，更年期，或者年紀大時，內分泌失調，造成血液循環問題，也容易產生黑眼圈。

　　眼眶附近與鼻子的血液循環相通，因此附近的炎癥也會引發黑眼圈，比如過敏性鼻炎，鼻竇炎，鼻塞等都會引起眼眶血液循環問題，造成黑眼圈和水腫。

　　眼袋：有學者提出，面部老年性改變過程，實際是面部曲線的增多過程。下眼瞼衰老改變的重要標志，實際是眼袋的逐漸加重，從形成上來看是出現了新的曲線并弧度逐漸加大，下眼瞼與顏面皮膚相連，以不甚明顯的頰瞼溝為界。

　　隨著年齡的增長，及地球引力的持續作用，下瞼的皮膚松弛，眶隔膜支持力下降眶隔膜隨之脫垂，以及眼輪匝肌的張力下降，則于眶下緣上方形成袋狀膨大，并頰瞼溝加深，這就是所謂的眼袋。

　　眼睛黑白分明、精采內含、神光充沛視物清晰，眼瞼平滑、潤澤、有張力，是中表年人眼睛健美的標志。如若睡眠不足，夜生活頻繁，吸煙喝酒，或飲食單調，缺乏營養，以及一些慢性疾病，都會影響血液循環，加速皮膚老化，導致眼瞼松弛，皮下組織疏松，眼周圍組織液體過多，出現下眼瞼臃腫，眼袋形成，腫眼泡或眼睛黑白混濁，眼周圍組織發黑，形成黑眼圈。

　　要使眼睛健美，延緩皮膚衰老的進程，首先要保證衛生的充足睡眠，讓眼肌在休息中得到恢復。其次要注意飲食結構，減少鹽分的攝取，保證足夠的維生素。再次要遠離煙協霧，戒除酒精，加強運動。