懷孕吃葡萄對胎兒有什么好處

　　葡萄是人們最常見也是食用較多的水果之一，因為有溫室大棚的存在，幾乎一年四季都能吃到葡萄。葡萄更是受到孕期媽媽的青睞，可是孕媽媽們，你們知道孕婦吃葡萄對胎兒的好處嗎?下面是由學習啦小編為大家整理的懷孕吃葡萄對胎兒有什么好處，希望大家喜歡!

　　懷孕吃葡萄對胎兒的好處

　　在中醫的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對孕婦還有安胎之效。

　　而在西醫角度看來，加拿大有人還發現葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。

　　葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

　　葡萄的最突出的營養價值在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉化為人體活動的能源。

　　葡萄還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對孕婦食欲不振很有幫助。

　　葡萄酸酸甜甜，能夠健脾開胃，孕早期妊娠反應強烈的孕媽，就可以適量食用一些葡萄，來緩解惡心、嘔吐，提高食欲。此外，葡萄里還含有大量的水分、維生素、葡萄糖等營養素，能夠有效幫助孕媽補充水分，防止皮膚干燥，促進血液循環。孕媽適量的食用葡萄還可以起到滋陰補氣、潤滑腸道的作用。據說，還對胎兒大腦發育有益，并能改善胎兒偏黑的膚色，有安胎養神的功效。

　　葡萄晾曬成葡萄干后，含鐵量和糖分都比新鮮的葡萄要高，鐵元素是造血的主要原料，孕婦食用后，能有效防止缺鐵性貧血等癥狀發生，還能給孕媽和胎兒補充能量。

　　孕婦吃葡萄的注意事項

　　1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水

　　孕婦吃完葡萄后，不要馬上就喝水，這樣容易造成腹瀉，因為剛吃下葡萄，胃還沒有消化，就被水沖淡，這樣會加速腸道蠕動，就引起了腹瀉。

　　2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

　　孕婦吃完葡萄后也不能立刻喝牛奶，因為牛奶所含的元素和葡萄的維生素C會產生反映，對胃造成傷害。

　　3、孕婦不宜過多食用葡萄

　　葡萄含有很多對孕婦有利的營養素，但也不能過多食用，因為葡萄含有豐富的糖分，如果食用過多，會容易得糖尿病。