怎么才可以祛黃褐斑

　　在我們生活中有許多婦女臉上有黃褐斑的時候，都是想要去除的。以那么怎么才可以祛黃褐斑?是學習啦小編給你推薦的怎么才可以祛黃褐斑，希望對你有幫助!

　　祛黃褐斑的方法

　　1、生姜蜂蜜茶去除黃褐斑

　　將生姜切小塊，放入茶壺中煮，然后放入紅茶浸泡，待溫度下降至溫熱時，倒入蜂蜜拌勻即可。

　　2、蜂蜜去除黃褐斑

　　長喝蜂蜜可增加身體的抗氧化，令肌膚從內散發健康狀態，而且蜂蜜還有補血的效果，可讓面色紅潤。

　　3、蘆薈黃瓜去除黃褐斑

　　因為蘆薈具有補水的功效，而黃瓜則是具有祛斑美白的效果，因此，將蘆薈與黃瓜一同榨橙汁后加入珍珠粉并調成糊狀，之后敷在臉上15分鐘作用，每天早晚各一次，即可發到祛斑效果了哦。

　　4、多吃白蘿卜可去除黃褐斑

　　白蘿卜含有大量的維生素C，是天然的抗氧化劑，可增加肌膚的抗氧化能力，有效延緩衰老，并且還可抑制黑色素，防曬脂褐質的沉淀，常吃白蘿卜可有效淡化黃褐斑。

　　5、蘋果蜂蜜去黃褐斑

　　將蘋果去皮切塊，打成泥狀，加入蜂蜜拌勻，潔面后均勻涂抹在臉上，20分鐘后洗干凈，每天堅持使用，一段時間后即可發現黃褐斑變淡了，肌膚也變得白亮透了。

　　6、杏仁蛋清去除黃褐斑

　　蛋清有美白、滋潤肌膚的功效，杏仁也可修復受損肌膚，將杏仁煮熟去皮，搗成泥狀，加入蛋清混合，做成杏仁蛋清面膜，每天敷1-2次，特別是有黃褐斑的地方，堅持使用即可有效消除黃褐斑。

　　簡單去除黃褐斑的方法

　　1、去除黃褐斑還有一些簡單的方法，那就是每天吃一片維生素C和維生素E，長期食用也是可以起到祛斑效果的。

　　2、用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

　　預防黃褐斑的方法

　　1、補充皮膚水分，保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度A.H.A制劑、蘆薈制劑等，每3-4小時對皮膚進行一次水分補充。

　　2、皮膚清潔，以祛除被氧化的油脂及污垢為目的，每天三至四次。

　　3、對皮膚進行保護隔離，防止有害氣體、紫外線、氧化自由基等對皮膚的傷害。

　　4、祛除衰老的角質細胞、被氧化的組織細胞、上浮的色素及色素細胞，激活基地細胞的正常代謝，以植物酵素、活性水解酶等作祛角質劑。

　　5、不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位涂敷防曬霜。

　　6、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用，觀察黃褐斑是否有加重。

　　7、多吃新鮮水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

　　8、少食辛辣等刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

　　9、保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結合。

　　10、積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調，調節內分泌功能障礙等。

　　11、停用口服避孕藥，改用其它避孕方式，對自身的預防黃褐斑有著很好的效果。