20歲女生護膚的基礎步驟

　　面部正確的護膚步驟你了解了嗎?只有掌握了正確的護膚方法才能讓自己青春永駐。那么面部正確的護膚步驟到底是怎么回事?下面是學習啦小編分享給大家的20歲女生護膚的基礎步驟的資料，希望大家喜歡!

　　一、20歲女生護膚的基礎步驟

　　1、清潔

　　清潔是相當重要的護膚步驟，是早晚都要有的。選擇一只適合自己的清潔產品，一般我們都用洗面奶，擠出如圖示顆粒大小，加些微的水，在手上輕揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分鐘左右用清水沖洗干凈即可。

　　2、爽膚水

　　相信爽膚水大家都很熟悉，事實上，爽膚水屬于化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用，不要認為化妝水可以取代潤膚乳，這個想法是完全錯誤的，由于化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔后使用。

　　3、肌底液

　　經過清潔和爽膚之后，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎，近幾年，肌底液開始盛行，這種產品可以促進后續產品的有效吸收，調整肌膚到達到理想的狀態，不過這種產品也不能用來當乳液和面霜使用。

　　4、眼霜。眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之后。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對于20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩!

　　5、精華

　　通過使用完肌底液后，精華產品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精華，由于精華的分子相對都很小，如果后用的話肌膚則不能很好地吸收精華，所以精華一定要先用，同時精華中也要遵循抗老——美白——保濕的原則，按照程序來正確使用精華液。

　　6、乳液或面霜

　　使用完精華后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是干性肌膚可以使用面霜。

　　7、防曬霜

　　防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。在夏天我們出外一般選用spf30左右的防曬產品即可，但如果是去海邊，由于海邊的紫外線十分強烈，涂抹的防曬產品要spf50的。而冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。spf30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

　　二、20歲女生基本護膚的小常識

　　1、 最不值錢的護膚品：各種水水，不管是爽膚水、柔膚水、亮膚水、嫩膚水、收斂水等各種水，成本基本一致，都是95%以上的蒸餾水，剩下的就是酒精和香精。所以每當有人向你們推薦高價水時、承諾效果有多好時，請謹記這一點。

　　2、 對于各種水的選擇時，我們最好選擇透明瓶裝的，挑選時可以死勁晃動瓶子，看氣泡的含量和大小，酒精對皮膚有一定的傷害。含酒精量越少的水氣的泡沫越多越密，且經久不散。

　　3、 選擇面膜時請盡量選擇抹在臉上的，用直接涂在臉上然后洗去的面膜比一張上面有液體的面膜紙效果要好的多。

　　4、 MM們一定要記住睡覺前不能多喝水。睡前大量喝水會造成第二天面部浮腫，尤其是眼部浮腫，更對腎臟不利。

　　5、不要相信任何去黑頭的產品和美容項目，所有去黑頭的產品只會讓毛孔越來越大。撕扯型的尤其更甚而且容易使毛囊感染。

　　6、 不要相信任何美白產品會立即見效。美白最快見效也要28天，那些說立即見效的都是騙人的。外敷的美白面膜要盡量少用，因為美白是靠維C，維C達到一定濃度會使皮膚變白，而維C濃度過高會使皮膚感光度也變高，從而容易曬出斑點。

　　7、補水保濕是美容護膚的基礎 如果皮膚缺水，那么就會缺乏光澤，甚至出現細紋暗啞等皮膚問題。相反，如果肌膚擁有足夠的水分，那么肌膚看起來就會年輕很多，而且也會讓美容護膚的效果更加出眾。因此，可以說，補水保濕不僅是冬季護膚的重點，更是美容護膚的基礎。不過補水保濕也是要講究時機的，每天潔面后就要馬上為肌膚進行補水保濕工作，此時肌膚的吸收力是最好的。

　　8、美容最重要兩點就是護膚加防曬，人20歲開始膠原蛋白就開始流失，所以如果你是干性肌膚，要注重補水，油性要注意水油平衡，護膚時可搭配爽膚水。20歲，皮膚還很好，所以盡量少化妝，讓肌膚自由呼吸。

　　三、20歲女生皮膚過敏怎么辦

　　皮膚過敏這是一種很常見的皮膚問題，主要表現是泛紅、紅腫、緊繃、干燥脫屑，刺癢，起小疙瘩等。導致皮膚過敏的原因主要是天生過敏體質，還有皮膚角質層過薄，對外界刺激比較敏感。例如陽光中的紫外線和紅外線曬傷，溫度忽高忽低，劣質或有刺激的化妝品，都會造成皮膚過敏。皮膚一旦過敏不要吃辛辣刺激性的食物，不用冷水洗臉，不長時間面對電腦。使用植物成分脫敏護膚品，對皮膚沒有刺激，還能給皮膚補水，提供營養，修復受損皮膚。

　　在面部皮膚過敏期間，忌辛辣刺激食物，辣椒，蔥，姜，蒜。豆制品及海鮮類食物不利于皮膚的愈合，豆腐，豆干，魚蝦等海鮮。每天早晚用溫水洗臉2次，不要使用去角質類的產品。多吃綠色蔬菜和水果，西紅柿，香蕉，黃瓜，蘋果，獼猴桃。皮膚康復之后，還要進行1個月的舒敏修復期，選擇敏感肌膚專用的護膚品。

　　總之，想要做一個漂亮的MM就必須自己懂得如何護膚，有了正確的護膚方法，才會有一個健康漂亮的皮膚，讓自己永遠自信滿滿。