哺乳婦女吃什么降火

　　作為新媽媽，哺乳是一件很需要重視的問題，它關系到寶寶的健康成長。但在哺乳期間中上火了怎么辦?下面是學習啦小編為大家帶來的關于如何正確的能解決哺乳孕婦的上火問題，希望能對大家有幫助!

　　哺乳期上火的處理方法

　　一、對癥下藥：哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由于血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況，對癥食補才有效，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。 但是，哺乳期媽媽有實熱時，涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣，所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療。

　　二、哺乳期上火吃什么藥 哺乳期上火吃什么藥好呢，對于這個，最好是找牙科醫生確診屬于何種病情，以便確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因為此類瀉火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題，以清淡飲食為主。

　　三、哺乳期"去火"的食療方法

　　1、喝蓮子湯去心火 病癥表現：分虛實兩種，虛火通常表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;而實火則表現為口腔潰瘍反復發作、口干、小便短赤、心煩易怒等。 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　2、吃豬肝可去肺火 病癥表現：干咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。

　　3、喝綠豆粥去胃火 病癥表現：分虛實兩種，虛火通常表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實火則表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，最后加入粳米、綠豆煮粥即可。

　　4、喝梨水去肝火 病癥表現：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。 食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

　　5、吃豬腰去腎火病癥表現：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

　　哺乳為什么會上火?

　　哺乳期媽媽上火是由于人體陰陽失衡造成了內熱癥，因此特別容易上火。哺乳期媽媽上火應該怎么辦呢?應該吃些什么能夠保證奶水營養又能降火呢? 一、哺乳期上火怎么辦 哺乳期上火的處理方法：區分實虛 一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬于實火還是虛火。一般來說男性比較多實熱，女性容易多虛火。 另外，哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什么樣的火，比如是肺熱、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。了解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進行去火。