肩周炎的并發癥_肩周炎有什么癥狀
肩關節活動受限、肩膀酸疼、肩部運動受限、肩痛是肩周炎的常見癥狀，肩周炎有什么并發癥?患上了肩周炎怎么辦才好呢?肩周炎的并發癥由學習啦小編來為大家介紹!
肩周炎常見癥狀
1.肩痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2.肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由于長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的;扛肩;現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作。
3.怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
4.壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處
5.肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。
6.X線及化驗室檢查：常規攝片，大多正常，后期部分患者可見骨質疏松，但無骨質破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。實驗室檢查多正常。
怎么緩解肩周炎
1、肩胛內收運動：患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接著逐漸把兩邊肩胛骨向內、向下用力，促使兩邊肩胛骨靠近一點，運動過程中不要聳肩。
2、鐘擺運動：采取坐姿或站立，肩膀放松，手握礦泉水瓶，再向前、向后擺動，幅度由小到大，來放松肩關節。
3、畫圈運動：每隔一兩個小時，就做一下手臂畫圈的動作。上下左右方向畫圈或者前后方向都可以，順時針、逆時針交替進行。可以一手叉于腰部，另一手臂畫圈，也可兩只手臂同時畫圈。畫圈時動作一定要緩慢深長。
4、爬墻動作：正面趴在一堵空墻上，雙臂緊貼墻上，手指帶動手臂逐漸向上做爬墻的動作。保持身體的穩定和不動，盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。堅持一段時間，就能逐漸緩解肩痛。
5、肩關節外展運動：患者可采取坐姿，肩膀放松，將受限關節的手臂放在桌上，手肘彎曲呈90度，再逐步將前臂往上抬，一直抬到受限角度后，停留約10秒，再慢慢放下來。
得了肩周炎怎么辦
1、光療：醫院里常用二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治療;在家庭，可用紅外線燈或白熾燈照射肩部不適處。照射距離可依據光的強度調節，一般的距離為30-60厘米，以病人有舒適的熱感為度;照射時間通常以15-30分鐘為宜。
2、水療：較長時間進行溫水浸浴，可使肌張力減低，疼痛痙攣減輕;水的靜壓作用可改善血液、淋巴液的回流;浮力作用則更適于有運動功能障礙的鍛煉。浸浴的同時，可緩慢地進行肩臂外展、內收、內旋等功能活動。水療溫度宜37-42℃之間。每次浸浴20-30分鐘，每日浸浴1次，10次為1個療程。若在水中加進中藥藥液。效果自然更好。藥物可用荊芥、防風、透骨草、赤芍、當歸、威靈仙等祛風散寒，活血止痛藥。具體操作是：取藥物水煎，再將煎液加進熱水中，就可浸浴了。也是每日浸浴1次，10次為1個療程。
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