怎樣治療肩周炎_治療肩周炎常用方法
目前對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。有什么好方法可以治療肩周炎的?治療肩周炎應該怎么做好呢?治療肩周炎的方法由學習啦小編來為大家介紹!
如何治療肩周炎
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節后部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
自我治療肩周炎方法
天氣很熱的時候，有的人晚上睡覺很容易就把肩膀露出來了。肩膀這個地方就容易受風，你用手摸摸，這兒就比身體的其他地方要稍微涼點兒。肩周炎就是這么來的。
凡是骨傷或是筋骨上的毛病大多跟寒有關。年輕時不太注意，到老了，這長年積累的寒就開始折騰你了。就好比說，年輕時誰都不是哈巴腿，兩條腿都很直，但到六七十歲就不行了，寒了、鈣質缺失了、關節變形了，基本都“哈巴”了。一說肩周炎，聽起來好像是肩膀的問題，病根其實不在肩膀頭，而是因為肩胛骨后面的肌肉粘連了。
第一種按摩治療肩周炎方法
穴位;肩井穴、天宗穴、曲池穴、秉風穴、肩貞穴、合谷穴等等
按摩方法
1、患者端正的做好，然后患有肩周炎的那只手放松。醫生用一只手抓住患者的數筆，然后另外一只手進行推拿。推拿的重點應該在肩膀的前面為主以及三角肌肉還有上手臂的內側。如果說患者怕痛，那么就會導致肩膀周圍的肌肉出現緊張的情況，這個時候可以選擇仰臥位，然后將患病的手微微的向外擴張彎曲成為九十度左右，然后進行按摩。
2、醫生一只手對患者肩膀的外側以及腋下部位進行按摩，另外一只手則要配合患有肩周炎那只手被動進行伸縮。需要注意的是，上抬的動作一定要穩健，并且速度不能夠太快，運動的幅度可以逐漸的加大，但是千萬不能夠過于粗暴，否則很容易導致出現疼痛劇烈的情況。
第二種按摩治療肩周炎方法
這種按摩方法應該讓患者坐在凳子上，然后醫生則站立在對面的側邊位置。首先應該將患有肩周炎的部位涂抹上適量的滑石粉，然后在進行按摩。
按摩方法：
這種推拿按摩的方法主要就是采用揉搓、按壓、推拿以及搖擺等等方法交替使用。一般來說，按摩的時間都會控制在二十分鐘左右。具體的方法如下：
1、捏拿法
這種方法需要醫生將一只手的指腹位置貼合在患有肩周炎的位置之中，然后往下對這個位置進行對稱性的捏拿，同時用拇指按壓曲池穴的位置。反復進行三五次就可以了。
2、敲擊法
醫生需要采取半持半握的姿勢，然后從小魚際這個位置開始著力，然后沿著肩膀的位置按摩到曲池穴之間。然后對這些部位進行快速的敲擊，以四肢出現震動就可以了，這種手法應該進行三五次。
3、掌握法
醫生的右手緊緊的貼合在患有肩周炎位置的皮膚之上，然后以大小魚際開著力，快速的揉動大椎穴以及肩關節等等位置，然后反復三五次。
4、搖抖法
醫生需要用雙手緊緊地握住患者患病的那只手，然后雙手發力的拉直雙手，從內往外，然后在按照從外往內的方向效進行搖圈，并且幅度要越來越大，然后越來越小，反復三五次就可以了。
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