身體美白小竅門
夏天雖然接近尾聲，但是肌膚的美白恢復才剛剛開始。想要身體美白要怎么做呢?現在就讓學習啦小編告訴你身體美白小竅門，歡迎閱讀。
身體美白小竅門
絲瓜檸檬美白敷
絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。
做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷于面部。10～15分鐘后將面膜洗去。
玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進血液循環，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。
使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時后用溫水沖洗干凈。
作用：這款體膜具有溫和膚質，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。
飲食方面
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
外出要注意防曬
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
女性美白小技巧
1.輕薄型保濕粉底消除疲憊和瑕疵
不要因為痘印、斑點、膚色不均，就只鎖定質地較厚的粉底液。粉底越厚越不透氣，還容易導致皮膚變干。一只輕薄保濕的粉底不僅能讓肌膚散發出健康的光澤，其滋潤成分能讓妝容更服帖。
2.瞬間撫平細紋肌膚年輕不打“褶”
最容易暴露年齡的就是細紋。好在科技發達，即使平時保養不夠到位，也能借助神奇的瞬間平紋產品，消除細紋。還有一個簡單但并不是很持久的方法就是備一支口者喱狀的眼膠，在臉上出現小皺紋的時候，輕輕涂抹一些就ok了。
3.膏狀腮紅打造紅潤氣色
由內而外散發出的紅潤氣色是你看上去年輕至少5歲的關鍵。相比粉質腮紅，膏狀腮紅質地更滋潤，貼合性更好。只需用手指將其輕點在“小蘋果”位置并暈開，再用散粉修飾，就能呈現通透紅潤的肌膚。
4.護唇精華+水潤唇膏除唇紋提升女人味
想讓自己看上去更年輕，滋潤而飽滿的雙唇必不可少。先用潤唇膏打底，再使用唇蜜在中央位置，潤澤效果即可呈現。唇部水分很容易蒸發，即使不常化妝，也要常備潤唇膏補充水分，消除唇紋。
5.享受美膚的快樂帶來愉悅感受的護膚品
皮膚是身體的一面鏡子，如果身心愉悅，肌膚自然光彩照人。與其總是被肌膚老化困繞，不如跳脫出來，不再一味執著于產品的功效，選擇一些品質上乘同時在包裝、質地和香味上“別有用心”的產品，在使用的瞬間，讓自己發出“超有趣”的心聲!
自制面膜美白的方法
珍珠蛋白面膜
材料：珍珠粉、雞蛋、蜂蜜、黃瓜。
制作方法：
1、首先將黃瓜洗凈放入水中煮。
2、然后將雞蛋的蛋清取出放入碗中。
3、接著將蜂蜜、珍珠粉放入到蛋清中攪拌均勻。
4、接下來就用黃瓜水將臉洗凈。
5、再將攪拌物敷在臉上15分鐘。
6、最后將臉部洗凈，涂抹上護膚品即可。
功效：珍珠粉與雞蛋清想融合，可以起到收斂、潤滑肌膚的功效，用黃瓜水清洗臉部，可以促進臉部肌膚新陳代謝，擴張血管，爭搶抗氧化作用。
珍珠香蕉面膜
材料：珍珠粉、香蕉、奶油、濃茶水。
制作方法：
1、首先將香蕉去皮搗爛。
2、然后在香蕉中加入奶油和珍珠粉攪拌。
3、接著泡一杯茶，去除茶葉渣留水。
4、再將水混入到之前的攪拌物中。
5、最后將攪拌物涂抹在臉部20分鐘。
6、最后用溫水清洗臉部，涂抹上護膚品即可。
功效：香蕉有著不錯的美白效果，還可以淡化臉部雀斑，對肌膚祈禱一個清潔修復的作用，而與珍珠粉調合成面膜，可以讓肌膚吸收到豐富的維生素和蛋白質，消除臉部肌膚皺紋。
珍珠奶粉面膜
材料：珍珠粉、脫脂奶粉、雞蛋、蜂蜜。
制作方法：
1、首先將珍珠粉與脫脂奶粉混合調勻。
2、然后取雞蛋的蛋清與一匙半蜂蜜放入到之前的珍珠粉中。
3、接著將攪拌物涂抹于臉部20分鐘。
4、最后用清水洗凈臉部，涂抹上護膚品即可。
功效：珍珠粉和奶粉調和制成面膜，可以防止皮膚老化，還能消除面上皺紋和黑斑。
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