去除黃褐斑的土方法有什么

　　黃褐斑大部分出現在年輕男女的臉上，非常影響美麗容顏，學習啦分享去除黃褐斑的土方法有什么，僅供參考!

　　去除黃褐斑的土方法

　　去除黃褐斑的土方法1、喝消斑飲祛除黃褐斑

　　原料：黃豆、綠豆、赤豆各100克、白糖適量。

　　制作：將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服。1日飲3次。

　　去除黃褐斑的土方法2、吃奶糊祛除黃褐斑

　　原料：核桃仁30克、牛乳300克、豆漿200克、黑芝麻20克、白糖適量

　　制作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可。

　　去除黃褐斑的土方法3、喝去斑湯祛除黃褐斑

　　原料：綠豆25克、赤小豆25克、百合25克、鹽、糖適量

　　制作：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時，大火煮滾后，改小火煮到豆熟，最后加鹽或糖調味即可。

　　去除黃褐斑的土方法4、吃羊奶雞蛋羹祛除黃褐斑

　　原料：羊奶250ml、雞蛋2個、冰糖50g

　　制作：首先在鍋內倒入適量的清水，加上準備好的冰糖熬煮成糖水，再倒入羊奶，加上雞蛋，一同攪拌均勻煮沸，待溫后即可食用。

　　去除黃褐斑的土方法5、吃綠豆百合美白湯祛除黃褐斑

　　原料：綠豆100克、赤小豆20克、百合10克

　　制作：準備好以上三種材料，洗凈后用適量清水浸泡大約半小時左右，然后開大火煮沸，再改成文火慢慢熬煮，待豆煮熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

　　黃褐斑形成的內因

　　1、與情緒有關

　　人的情緒會影響到荷爾蒙的分泌，精神不振、情緒低落(憂郁)、心理壓力大、煩燥易怒、性生活不規律等都會引起黃褐斑;當黃褐斑出現后，人的情緒變化更加嚴重，從而進一步加重黃褐斑的病情，所以平時保持一個愉悅的心情很重要。

　　2、內分泌失調

　　內分泌失調、女性妊娠期、月經周期紊亂、性生活不協調等會容易造成體內雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶有一定的抑制作用，會讓黑色素形成增加，最終產生黃褐斑。

　　黃褐斑的預防護理

　　1、避免導致黃褐斑形成的有關因素

　　除妊娠期女性臉上的黃褐斑在分娩后可漸漸消失外，內分泌失調、肝腎等器質性疾病應該積極治療;在醫生的建議下停用相關藥物;選用對皮膚無刺激的化妝品;選用足夠防曬值的防曬霜。

　　2、避免電磁輻射

　　與紫外線的原理相似，生活中的各種電磁輻射如熒光燈、紫外線燈等均可誘發黃褐斑。醫生的建議是盡量避開輻射源，必要的話可佩戴防輻射面罩。

　　3、多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物

　　多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物，如檸檬含有的枸櫞酸可防止色素沉著;獼猴桃中的維生素可有效干擾黑色素的合成等。

　　4、少吃刺激性食物

　　可樂、咖啡、濃茶、酒類等可導致皮膚老化，加深色素沉著。而香煙中的毒素可減緩新陳代謝，導致皮膚膠原纖維斷裂，產生皺紋，亦加深色素沉著。

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