簡單消除黃褐斑的方法有哪些
黃褐斑，又被稱為蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，主要出現于面部的顴部、頰部、前額、鼻部等處，那么黃褐斑是怎么引起的呢?學習啦分享簡單消除黃褐斑的方法有哪些，僅供參考!
簡單消除黃褐斑的方法
1、喝消斑飲祛除黃褐斑
原料：黃豆、綠豆、赤豆各100克、白糖適量。
制作：將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服。1日飲3次。
如何內調去黃褐斑2、吃奶糊祛除黃褐斑
原料：核桃仁30克、牛乳300克、豆漿200克、黑芝麻20克、白糖適量
制作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可。
如何內調去黃褐斑3、喝去斑湯祛除黃褐斑
原料：綠豆25克、赤小豆25克、百合25克、鹽、糖適量
制作：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時，大火煮滾后，改小火煮到豆熟，最后加鹽或糖調味即可。
如何內調去黃褐斑4、吃羊奶雞蛋羹祛除黃褐斑
原料：羊奶250ml、雞蛋2個、冰糖50g
制作：首先在鍋內倒入適量的清水，加上準備好的冰糖熬煮成糖水，再倒入羊奶，加上雞蛋，一同攪拌均勻煮沸，待溫后即可食用。
如何內調去黃褐斑5、吃綠豆百合美白湯祛除黃褐斑
原料：綠豆100克、赤小豆20克、百合10克
制作：準備好以上三種材料，洗凈后用適量清水浸泡大約半小時左右，然后開大火煮沸，再改成文火慢慢熬煮，待豆煮熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
黃褐斑的預防護理
1、避免導致黃褐斑形成的有關因素
除妊娠期女性臉上的黃褐斑在分娩后可漸漸消失外，內分泌失調、肝腎等器質性疾病應該積極治療;在醫生的建議下停用相關藥物;選用對皮膚無刺激的化妝品;選用足夠防曬值的防曬霜。
2、避免電磁輻射
與紫外線的原理相似，生活中的各種電磁輻射如熒光燈、紫外線燈等均可誘發黃褐斑。醫生的建議是盡量避開輻射源，必要的話可佩戴防輻射面罩。
3、多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物
多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物，如檸檬含有的枸櫞酸可防止色素沉著;獼猴桃中的維生素可有效干擾黑色素的合成等。
4、少吃刺激性食物
可樂、咖啡、濃茶、酒類等可導致皮膚老化，加深色素沉著。而香煙中的毒素可減緩新陳代謝，導致皮膚膠原纖維斷裂，產生皺紋，亦加深色素沉著。
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