祛痘最快的方法 快速祛痘有哪些方法

　　痘痘是許多的煩惱，臉上有痘總是給人不美觀的感覺，很多人都深受其害，下面學習啦小編告訴你祛痘最快的方法，一起來看看吧。

　　祛痘最快的方法

　　1、注意臉部清潔

　　長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘.不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果.

　　2、熱毛巾敷面祛痘

　　洗臉后用滾燙的毛巾敷面，能夠打開毛孔，有利于毛孔內污物盡快排出。能幫助痘痘加速痊愈。

　　3、吃黃連上清祛痘

　　黃連上清一類的去火、排毒藥物，主要功能就是治療便秘，排毒、去火。只能說對痘痘沒有壞處，但對青春痘的治療不會看到明顯效果。

　　4、涂抹蜂蜜去痘

　　蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，已經廣泛應用于護膚產品中，多用于針對幼嫩肌膚、敏感肌膚。蜂蜜不僅性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用。在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強，但對于痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。即使抗痘效果有限也算得上護膚佳品。

　　5、不要擠壓

　　青春痘的形成就是因為毛囊中囤積的分泌物造成發炎，擠壓雖然有時可以將痘痘排出 ，但是更多時候把粉刺擠破，然后由旁邊的破除的分泌物而引起發炎，結果皮膚組織被破壞而形成凹洞，所以，千萬不要擠壓青春痘。

　　6、外科技術輔助

　　許多嚴重的大痘痘，但以藥物處理是不夠的，例如大顆濃瘍囊腫，在處理時應該先將其中的化膿物抽出，才能避免破壞持續進行;另外化學換膚，局部注射也可以迅速止痛與緩解發炎，可以應用在不同類型的痘子。這些外科技術都可以在青春痘嚴重時及時搶救。

　　快速祛痘的訣竅

　　一、改善作息飲食

　　如果肌膚上有黑頭、痘痘時，就要開始緊急祛痘，越早祛痘，越不易留疤。除了使用專業的祛痘產品外，還要適當的更換自己的飲食習慣，油炸食品、高脂肪的熱量食物都易在身體中堆積毒素，影響身體機能，而辛辣、酒精等物質更會刺激皮膚，引起皮膚問題。

　　飲食調節：多喝水，多吃水果蔬菜，飲食要以少油少鹽清淡食物為準，切忌油炸，辛辣、煙酒。

　　睡眠調節：美容覺是非常好的修復及保養肌膚的方法，睡得好，皮膚自然會跟著好起來。

　　二、清潔去角質，導入天然精華

　　不正常的代謝會使得肌膚表層肌膚無法自然脫落，厚厚的堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所涂抹保養品也不易被肌膚吸收，反而給肌膚造成負擔。使用溫和性的去角質膏，不建議使用帶磨沙顆粒的去角質產品，對皮膚的影響較大，不利于痘痘肌。去痘產品適當使用，如茶樹精油、茶樹原油、微姿祛痘產品等天然植物產品。

　　三、內補補水，適量運動

　　補水建議：內部補水，每天喝8杯水;外部補水，使用補水精華、保濕效果的乳液，每周建議敷2-3次補水面膜。

　　運動建議：瑜伽是最為強有利的排毒運動，可改善血液循環，潤滑關節，也能調節身體各個器官和肌肉，從內外調節身體，展開排毒運動。而慢跑也是非常好的有氧運動。

　　四、放松心情舒展壓力

　　現代人的生活壓力、工作壓力大，經常會被抑郁、焦慮困擾，造成肝火郁結，導致新陳代謝紊亂。為了讓身體中的毒素正常排泄，需要放松心情、舒緩壓力，來根治內部身體問題，以達到改善肌膚的目的。

　　放松心情方法：忙里偷閑，釋放壓力;發展興趣愛好;多和樂觀的朋友交流;想想比你更困難的人;運動，讓身體積極起來。

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