怎樣去痘痘_日常祛痘的妙招

　　痘痘實際上在成年人中相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。那么要怎么祛痘呢?接下來學習啦小編告訴你去痘痘的方法，希望對你有用。

　　去痘痘的方法

　　下頜骨長痘痘怎么辦?有時在脖子和臉交界的那地方也偶爾聘同幾個痘痘，這種情況主要是淋巴排毒不暢導致的，簡單的多用手去刮刮此處淋巴，幾分鐘就可以排毒的，就可以簡單去除。

　　鼻子長痘痘怎么辦?這個地方出現痘痘，一般是上火導致的，還有可能是消化不良，多吃一些清熱去火的食物，不要吃冰冷的食物。

　　左側臉頰長痘痘怎么辦?可能是肝功能不順暢，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。改善：作息時間要正常，保持心情的愉快，不要讓身體處于過度的悶熱環境中。

　　鼻翼兩側長痘痘怎么辦?突然冒出腫腫的大大的痘痘在鼻翼兩側，可能是跟卵巢機能或生殖系統有關系。改善：不要過度的縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受健康自然的環境。

　　發髻邊上長痘痘怎么辦?這種情況很可能是因為卸妝沒有卸干凈，造成毛孔堵塞，容易在比較悶得發髻或眉間形成細小的痘痘。改善：加強卸妝和情潔的工作，每星期做一次去角質工作，保持皮質順暢。

　　去痘痘的小竅門

　　去痘痘的小竅門之一：臉部清潔很重要，長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘.不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果.

　　去痘痘的小竅門之二：引發痘痘的元兇很多，過大的壓力就是其中之一，有效舒緩壓力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作為熏香;深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢(比如加個墊子靠墻站好，或穩穩著地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時還不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，食用這些食物，有時會刺激身體所有的功能處于警戒狀態。刺激痘痘的生長。

　　去痘痘的小竅門之三：使用正確護膚品。市面上的祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品，法國歐泉琳祛痘系列采取純天然植物的抗氧化活性物質以及多種純天然祛痘抑制成份，通過迅速舒暢收細毛孔、瓦解病毒細菌。從而達到快速祛除青春痘、粉刺、痤瘡。

　　有助于祛痘的食物

　　地瓜

　　地瓜是生活中很常見的食物，而且非常實惠，地瓜中含有一種類似雌性激素的物質和維生素E，能保持皮膚細嫩，延緩肌膚衰老。同時含有大量的粘蛋白，能防止疲勞、促進活力。地瓜中還含有大量的纖維素，能預防脂肪的形成。

　　黃瓜

　　經常使用黃瓜能使皮膚細膩，還能保持身材的苗條。黃瓜具有非常清新的味道，用黃瓜進行敷臉，可起到補充水分、控制油脂的效果。黃瓜含有豐富的丙醇二酸，可阻止體內糖類轉化成脂肪，并能把體內多余脂肪消化掉。

　　堅果

　　堅果指的是具有硬殼包裹的果仁類食物，如核桃、松子、花生、芝麻等等，這些都富含維生素E，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，能防止面部出現褐色斑紋、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性。這些食物的果仁中含有的多種氨基酸，維生素A，D，K及鐵、磷、鋅、錳等，能防止皮膚粗糙，改善肌膚提早衰老。

　　洋蔥

　　洋蔥中富含維生素C和尼克酸，這些成分可促進肌膚表皮對氧的吸收，能幫助修復肌膚，增強肌膚的再生能力。經常食用，可使肌膚豐潤有彈性，散發迷人光澤。

　　冬瓜

　　冬瓜是人盡皆知的減肥美容的佳品。《本草綱目》上也說過，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜含有的成分，能加速人體新陳代謝，還可阻止糖類轉化成脂肪，保持我們苗條的身材。

　　鮮棗

　　鮮棗中含豐富的維生素C，維生素一種有效的抗氧化劑，能抑制皮膚黑色素的形成，減少色斑的出現，使皮膚白皙透亮。此外，新鮮的紅棗中還含有豐富的鐵類，常食能使肌膚散發紅潤光澤。

　　桑葚

　　桑葚是由桑樹上結成的果實，其營養價值非常的豐富，含有多種維生素和10多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等，具有補肝益腎、滋陰養血、黑發明目、延年益壽的功效。不僅如此，還能提高人體內酶的活性，有延緩細胞的衰老。

　　蘋果

　　俗話說每日一蘋果，醫生遠離我，可見蘋果給我們人體帶來的好處，蘋果中含豐富的胡蘿卜素、維生素B，和C，還含有較多的鎂，能消除臉部黃褐斑、蝴蝶斑等，使皮膚紅潤有光澤，蘋果還具有促進消化的作用，可改善便秘。

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