30多歲臉上長老年斑如何是好

　　事業家庭剛步入正軌，臉上就長老年斑了，這如何是好?下面是學習啦小編為大家整理的30多歲臉上長老年斑的去除方法，一起來看看吧!

　　30多歲臉上長老年斑的去除方法

　　1、雞蛋清去老年斑

　　取雞蛋清涂在斑點上，每日數次，一周后可見效。

　　2、云南白藥去老年斑

　　將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。

　　3、蘆薈汁去老年斑

　　蘆薈汁涂擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。

　　4、香蕉皮去老年斑

　　熟香蕉內皮涂擦長斑的地方，每日三次，兩周顯效，堅持半年可治愈老年斑。

　　臉上長老年斑的西醫治療方法

　　1、首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克;

　　2、要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右;

　　3、多吃些新鮮蔬菜及水果;

　　4、常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

　　5、適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬;

　　6、老年斑如果數量很少，還可用激光、冷凍等手術除掉;

　　7、色斑數目較多時，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;

　　8、采用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環，對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。

　　30多歲臉上長老年斑的原因

　　1、過度勞累

　　三十歲的女性，在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。

　　2、家族遺傳

　　雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關。青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎癥后色素沉著。

　　3、強紫外線

　　人在戶外，由于紫外線放射性強，光線對皮膚的照射引發面部的色素顆粒的改變，嚴重會引起曬斑紅腫。

　　4、化妝殘留

　　30歲的女人們基本上大多都已經會化妝，也離不開化妝了，每天在面部上大量使用的化妝品會造成面部金屬含量殘留，混合引起色素沉淀。

　　5、電腦輻射

　　目前大家的生活中基本離不開電腦，30歲的女人工作離不開電腦，生活離不開影視娛樂，長期的電腦對面部的輻射就會造成一定程度的色素加深，從而形成斑痕。

　　老年斑日常預防

　　1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、盡量避免日光照射。

　　3、保持臉部皮膚干凈。

　　4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果。