可以祛斑美白的飲品 秋冬季護膚小常識
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?接下來學習啦小編為你整理了幾種可以祛斑美白的飲品，希望對你有幫助。
可以祛斑美白的飲品
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉淀黑色素。
大米黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
秋冬季護膚小常識
一 ：潔面奶
選擇溫和的潔面奶，秋冬季節的皮膚較為干燥，所以要選擇無泡沫型或泡沫少的洗面奶，這類的洗面奶呈弱酸性，有保濕作用。能夠幫助肌膚保留皮脂膜。非常適合干性、敏感、干燥肌膚。
二 ：去角質
角質層的加厚會使得肌膚暗沉粗糙，在干燥的秋冬出現脫皮的現象。星期一次的去角質工作是必不可少的。選擇溫和的去角質產品，弱鹼性的去角質素對皮膚更好。
三 ：洗臉水
即使再寒冷，也不能使用熱水洗臉，要堅持使用冷水洗臉。冷水洗臉能增加肌膚的免疫力和彈性，可以為肌膚形成一道天然的保濕屏障。如實在無法承受寒冷，可使用40度以下的水溫。
四 ：化妝水
所以在清潔完面部之后，取適量化妝水與掌心，然后輕輕拍打在臉部，直到完全吸收，這樣既能補水又能使肌膚吸收保養品變得更容易。
五 ：保濕霜
做好肌膚的前提工作，接下來就要給肌膚進行一天的保濕了，使用單純的補水保濕成分的保濕霜。取適量涂抹均勻，再用指腹變涂邊按摩3分鐘。這樣肌膚能吸收的更快。
六 ：防曬隔離霜
秋冬的防曬也是不可忽視的，雖然紫外線雖然沒有夏天強烈，但是不做防護措施也會慢慢變黑。對于上班族MM來說，選擇帶有SPF15左右的防曬隔離霜就足夠了。不僅能隔離紫外線，還能隔離彩妝和外界污染。
七 ：化妝品
在粉底的選擇上，建議使用干濕兩用的。因為秋冬季節皮膚會出現蛻皮的現象，干性的粉底不貼合。粉底和BB霜都可以遮住肌膚因寒冷產生的細紋。
八 ：面膜
在晚間清潔肌膚后，選擇一款保濕效果的面膜對肌膚注入水分。如果覺得天氣太冷，可先將還沒拆包裝的面膜放入熱水中，使面膜變溫再敷于臉部，溫溫的面膜克使肌膚毛孔放大，能更好的吸收。面膜做完之后一定要記得使用收斂水收縮毛孔。
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