荷葉食療秘籍

　　荷葉的觀賞性很高，同時它也可以入藥，荷葉是很好的減肥原料，能幫助減肥，還有它那食用跟要用價值不可忽視。下面是學習啦小編整理的資料，希望大家能喜歡!

　　荷葉介紹

　　荷葉，是去油減脂的中藥材，荷葉嫩的稱為荷線，貼水的稱為藕荷，露出水面的稱為芰荷，蒂稱為荷鼻。

　　中醫認為，荷葉味苦，性平，無毒，具有止渴、安胎、散瘀血、消水腫的功效，治產后煩躁口干、鼻血、便血等癥。

　　荷葉治病功效

　　1、治胎血不出

　　取適量荷葉，炒為末，用沸湯服下三錢即可。

　　2、治偏風頭痛

　　取荷葉一個，莖術、升麻各一兩，加水二盅，煎成一盅，吃后溫服湯水。或燒荷葉一個，研末，煎成湯汁服下。

　　3、治婦女妊娠胎動不安

　　已見黃水者，取干荷葉一張，炙干，研細為末，用淘洗糯米的汁一盅，調和服下。

　　荷葉食療方

　　1、荷葉粥

　　材料：粳米100克，鮮荷葉一張，冰糖適量

　　做法：鮮荷葉清水洗凈，加水煎汁，去渣，倒入洗凈的粳米，煮成粥，加入冰糖融化，趁溫熱時服用

　　功效：降血壓、降血脂，止血，升發清陽，清暑利濕。

　　2、荷葉茶

　　材料：綠茶3克，荷葉15克

　　做法：荷葉洗凈后切成細絲，放入鍋里，加水煎汁，綠茶放在被子里，沖入煎好的荷葉汁，蓋上蓋子悶3分鐘即可。

　　功效：去油膩，排油減脂，對減肥有一定的作用。

　　為什么養生要進行食療?

　　中醫歷來強調“藥療不如食療”，以食物為藥物具有以下幾大優勢，這也是為什么要選擇食療來進行養生的原因。

　　1.食療不會產生任何毒副作用。而藥物治病則不然，長期使用往往會產生各種副作用和依賴性，而且還可能對人體的某些健康造成影響。

　　2.這些食物都是我們日常生活中的平凡之物，價格低廉，有的甚至不花分文，讓我在日常用餐中便可達到治病的目的，這又是昂貴的醫藥費所無法比擬的。

　　3.食物為藥還具有無痛苦的優點，讓人們在享受美食的過程中祛除病痛，避免了打針，吃藥，甚至手術之苦。

　　食療是最好的偏方，食療確實對防病治病 有很好好的功效，有不同于藥物治療的優點，但不等于食療能包治百病，也不能因此代替藥物治療。