蓮藕排骨湯的家常做法 家常蓮藕排骨湯怎么做才好吃

　　蓮藕呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑為灰白色或銀灰色，內(nèi)部白。你了解蓮藕排骨湯要怎么做才好吃嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹蓮藕排骨湯的家常做法。

　　蓮藕排骨湯的制作食材

　　蓮藕排骨湯的做法步驟

　　1.將買來的排骨先用溫水泡出血水，大約泡1小時(shí)左右。

　　2.蓮藕切成大塊，泡在水里備用。注：泡水為了防止氧化變黑。

　　3.將排骨入冷水鍋，水開，撇去浮沫。

　　4.然后放蔥姜和蓮藕。

　　5.用電高壓鍋燉，加壓15分鐘。

　　6.解壓后蓮藕排骨湯就可以享用了，吃時(shí)加點(diǎn)鹽調(diào)味。

　　蓮藕的做法

　　1、藕粉

　　把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食補(bǔ)佳品，既富營養(yǎng)，又易于消化，有養(yǎng)血止血、調(diào)中開胃之功效。首先，把藕連皮切成薄片，為了加快干燥速度，可以先蒸上5分鐘;然后，把藕片平鋪在干凈的紗布上曬干，放入研缽中搗成粉末即可。

　　2、養(yǎng)胃蓮藕花生章魚湯

　　蓮藕400克，花生150克，章魚干100克，排骨400克，適量調(diào)味品;蓮藕洗凈切塊，章魚干洗凈后泡3～5個(gè)小時(shí)，花生、排骨洗凈備用;起鍋煮水，水開后將各種備好的料一起入鍋，武火滾15分鐘，再改用文火煲1～2小時(shí)，熄火后適當(dāng)調(diào)味，吃渣喝湯。此湯有潤肺、止血、通利小便的作用。

　　3、養(yǎng)胃芡實(shí)蓮藕湯

　　芡實(shí)60克，蓮藕、荸薺各100克，大棗20枚。上3味搗碎，大棗去核，加水共煮成糊，放適量冰糖服食，每日1劑。服此湯可養(yǎng)胃生津，適用于食欲不振、口渴咽干、大便秘結(jié)、小便短赤等癥。

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