菠蘿蜜的營養(yǎng)價值 菠蘿蜜的功效
菠蘿蜜是我們很熟悉的一種水果，這種水果可以說全身都是寶.下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的菠蘿蜜的營養(yǎng)價值，歡迎閱讀。
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值
營養(yǎng)成分
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀，并含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質(zhì)。與此同時，菠蘿蜜還有很高的藥用價值，《本草綱目》中記載到“菠蘿蜜性甘香„„能止渴解煩，醒脾益氣”，另外它還有健體益壽的作用，對減肥也有療效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。其主要治療的物質(zhì)是從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質(zhì)的物質(zhì)。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。
服用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質(zhì)與抗菌素及其他藥物并用，能促進(jìn)藥物對病變組織的滲透和擴(kuò)散，適用于治療各種原因引起的炎癥、水腫等癥，如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網(wǎng)膜炎、乳腺炎、產(chǎn)后乳房充血、產(chǎn)后血栓性靜脈炎、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。此外，用菠蘿蜜樹汁直接外涂局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。
菠蘿蜜的功效
1、果肉及花可止渴除煩，核仁補(bǔ)中益氣。
2、有止渴解煩、醒酒、益氣、悅?cè)祟伾πВ糜跓崾⒔騻⒅袣獠蛔恪峥诳省嬍巢幌恪⒚嫔珶o華、身體倦怠。
3、花及果肉可止渴除煩、解酒。核仁補(bǔ)中益氣。
4、樹葉磨粉可治潰瘍并可外敷創(chuàng)傷;樹液(樹皮流出的汁液)可治潰瘍，有散結(jié)消腫、止痛功效，用于瘡癤紅腫或瘡癤紅腫引起的淋巴管炎。
【提示】
1、老人、小兒均宜食，有較好的補(bǔ)益效果。菠蘿蜜不能多食，多食令人胸悶、煩嘔。
2、主要食用部分有種子，味道和粟子差不多，但要經(jīng)煮熟后才能食用。
3、食用時要先擦去皮內(nèi)的白漿，再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。
【營養(yǎng)指數(shù)】
熱量(千卡)： 103.00
膽固醇(毫克)： 0.00
膳食纖維(克)： 0.80
蛋白質(zhì)(克)： 0.20
脂肪(克)： 0.30
碳水化合物(克)： 25.70
營養(yǎng)指數(shù)中的數(shù)值均為每百克食物的含量。
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