18歲的男孩怎么瘦臉

　　愛美之心人皆有之，一個人的面貌是給別人的第一映像，所以男生瘦臉變得很正常。那么男生該如何瘦臉?以下是學習啦小編為你整理的18歲的男孩怎么瘦臉，希望能幫到你。

　　18歲的男孩怎么瘦臉

　　1.以中醫皮部理論為基礎的刮痧，是傳統的自然療法之一。它才用器具(常見的有牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。用半徑1.5厘米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。

　　2.當我們在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，這就造成我們臉部肌肉緊張。攜帶重物走路時，為了維持身體左右的均衡，雙肩背包是瘦臉男士的最佳選擇。

　　3.先用很熱的水徹底清洗臉部，然后用冷水，冷熱交替，這樣可以使皮膚獲得強烈的刺激，促進血液循環。這樣熱冷水交互式洗出來的皮膚最有彈性。我們知道彈性好的臉部，一般都是沒多少贅肉的，而這個方法不僅能幫助你快速瘦臉，還能讓你的臉部皮膚更加緊致，讓你看起來更加帥氣迷人。

　　4.首先保持身體垂直坐在椅子上，頭部向后仰，看著天花板，保持嘴唇緊閉。然后張開、閉合，持續這個姿勢20秒。 然后慢慢地將頭下降到正常位置。每天重復這個動作，可以幫你減掉你的雙下巴，讓你的臉徹底變成一張瓜子臉。

　　18歲男生如何健康瘦臉，男生塑造V型臉的方法

　　男生塑造V型臉的方法一：指壓消腫法

　　使臉頰消腫的穴道有“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等，由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。

　　1、大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。

　　2、中指、無名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。

　　3、四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。

　　4、畫圓圈：四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。

　　男生塑造V型臉的方法二：簡單的臉部運動

　　1、經常做簡單的臉部運動，能有效保持面部肌肉的能力。

　　2、每天按“魚”、“依”、“西”、“烏”、“喔”、“哇”張口發聲運動臉部。

　　3、也可以在空閑時重復微笑，哮嘴，鼓起雙頰，下凹雙頰等表情數次。

　　4、下巴、頸部脂肪較多者，每天做低頭，揚頭，側轉頭等動作，初期，動作應做慢些，活動幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應。

　　男生塑造V型臉的方法三：瘦臉操嘴部運動

　　瘦臉操嘴部運動能刺激嘴部周圍肌肉，只要照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然后向相反方向做同樣的動作，左右各項3次。

　　收緊臉頰下部：

　　1、用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向著太陽穴的部位與牙齒之間，保持30秒。

　　2、保持閉口狀態，將嘴角自上拉升，然后張開閉嘴，上唇壓著牙齒，保持20秒。

　　美化瞼部線條：

　　1、抬頭向上，用力于下顎尖、脖子兩側，手指按在頸部肌肉上檢查肌肉是否收緊，重復20次。

　　2、保持下唇蓋住上唇的狀態，將嘴角移向兩邊，用頰下部的肌肉笑，注意運用頰下不常用的肌肉，并伸長脖子。

　　溫馨提示：平時要注意養成良好的習慣，不要用手撐面，不要趴關或側著睡覺，豐富表情，保持心境開朗，睡前勿飲水，18歲男生如何健康瘦臉?以上就是男生塑造V型臉的方法。