經常痛經怎么辦_經常痛經要怎么治療

　　痛經主要病機在于邪氣內伏,經血虧虛,導致胞宮的氣血運行不暢,“不通則痛”;或胞宮失于濡養,“不榮則痛”,因此導致痛經。經常痛經怎么辦?怎么治療痛經?下面就是學習啦小編給大家整理的經常痛經的治療方法，希望對你有用!

　　女性痛經的原因

　　1、月經初潮,如果是月經初潮的話,那么的話就是和年齡的大小和一些的是原發痛經就是會有一些的是明顯的相關性的了。一些的就睡會一些的初潮年齡偏小者的話就還是會痛經發生率較高,一般的來說的話痛經的表現的程度也是更為嚴重的。

　　2、和經期的過度勞累、緊張、寒冷和過敏的體質是有關系的。

　　3、女性的是在經期、孕期、產褥期的話是對生殖器的衛生就是重視不夠的。

　　4、進行過是人工流產手術是在兩次以上或者是宮腔的操作的,這樣的話就是會引起粘連炎癥。

　　5、某些的女性在子宮內的話是安放了避孕環的,這樣的話就是子宮內膜組織前列腺素生成量的話就是會增高的,從而的話就是會導致痛經的加重。

　　6、女性的吸煙的話,也就是可以引起痛經的,原因的話就是因為的是吸煙的話是會造成血管的一個收縮,這樣的話激素會導致缺血的,然后產生疼痛的發生。

　　痛經的5種類型

　　1、肝腎虧虛型

　　如果您經期或經后小腹隱隱作痛、腰酸膝軟，或臉有潮熱感、經色淡紅、經量少、質稀薄，頭暈耳鳴，舌淡紅苔薄白，脈沉細數等癥狀，就有可能是肝腎虧虛型痛經。

　　2、氣滯血瘀型

　　氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態，氣滯血瘀型痛經是由于情志不暢，長生氣、又得不到釋放，引起肝氣內結，氣機下沉與小腹，一段時間后造成血瘀、疼痛的癥狀。如果您月經前心煩、胸悶，為小事而大發脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，就有可能是氣滯血瘀型痛經了。

　　3、濕熱下注型

　　如果您有來月經前，總是覺得小腹疼痛，按壓后疼痛加劇，還有熱辣辣的感覺。經血暗紅，粘稠有血塊，經后的白帶黃稠，就有可能是濕熱下注型痛經。

　　4、經寒不調型

　　如果您遇冷、潮濕就會加重，小腹喜溫喜按，得暖痛減，經色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足欠溫，小便清長等，那么就有可能是經寒不調型痛經。

　　5、氣血虛弱型

　　如果您經常腰膝酸軟，面色蒼白，神疲無力，月經色淡而量少，經期或經凈后，小腹隱痛就有可能是氣血虛弱型痛經了。

　　治療痛經的3種方法

　　1、止痛藥。醫生可能會建議服用非處方止痛藥,止痛藥最好在月經一開始就服用,或者在感覺到癥狀時盡快服用,并且按指示繼續服用兩到三天,或直到癥狀消失。

　　2、節育激素。口服避孕藥含有抑制排卵的激素,可以減輕痛經的嚴重程度。這些激素也可以以注射劑、貼劑、皮下埋植法、宮內節育器等形式提供。

　　3、手術。如果痛經是由一個潛在的疾病引起的,如子宮內膜異位癥或子宮肌瘤,手術糾正問題可能有助于減少癥狀。如果你不打算要孩子的話,手術切除子宮也可能是一個選擇。

　　經常吃4種食物緩解痛經

　　1、奶制品

　　補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣,甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此,每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物,有助于緩解經前不適。

　　2、葵花籽

　　補充B族維生素有助于緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動等。葵花籽是維生素B1的重要食物來源。秋刀魚等富含維生素B6的食物也應適當補充。此外,全麥面包等也富含B族維生素。

　　3、香蕉

　　鎂對大腦中快樂神經傳遞素血清素起到調節作用。香蕉中富含微量元素鎂,是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。

　　4、紅酒

　　紅酒能通經活絡。如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡,擴張血管,使平滑肌松弛,緩解痛經;氣血虧虛型,中醫認為甘溫能補能緩,因紅酒辛甘性溫,有溫陽補血,緩急止痛的功效;對寒濕凝滯的痛經癥,可以起到散寒祛濕,活血通經的作用。

　　
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