怎么有效治療痛經 有效治療痛經的方法
絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。本文是學習啦小編整理的治療經常痛經的幾種方法，希望對你有所啟發。
治療經常痛經的有效方法
1、艾灸
艾灸是治療痛經的常見方法，屬于中醫的范疇。一般建議月經前一個禮拜開始對小腹進行艾灸，并連續進行七天為一個治療周期。可以改善痛經癥狀。一般來說，連續使用這種方法兩至三個月經周期后，痛經的癥狀可以得到很大的改善。
2、食療
通過食療的方法來治療痛經，效果也是很明顯的。比如在經期喝一些紅糖水可以起到活血化瘀、理氣止痛的作用，從而緩解痛經癥狀。此外，經常吃當歸益母草蛋湯、生姜羊肉粥、桂圓紅棗茶等，也能起到緩解痛經的作用。
3、熱療
熱療一般就是用熱水袋或者暖寶寶來熱敷小肚子，可以起到緩解痛經的作用。此外，要注意腹部和足部的保暖，切不可著涼，否則易加重痛經癥狀。
4、藥物
藥物治療痛經，可以用止痛藥來止痛，也可以通過中藥來調理，效果都是比較理想的。
痛經的危害
1、不孕的危害信號
古人云：“種子先調經，經調孕自成”。痛經與不孕的確有著十分密切的關系。臨床觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。通過大量臨床資料的分析后提出，不孕癥中伴有痛經者占56%，并發現痛經一旦消除，患者也隨即受孕。
2、夫妻性生活不和諧的早期預兆
原來，痛經只是子宮異常比較明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產生痛苦的性生活不悅感。據臨床統計，60%的痛經女性，婚后易出現性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導致夫妻性生活不和諧。
3、婦科疾病的發病誘因之一
1/3以上的乳腺增生病由痛經引起，半數以上的子宮炎癥與痛經有關。臨床觀察證實，痛經是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現，如不予以及時治療可誘發多種婦科疾病。
痛經注意事項
1、注意經期衛生，經期前期的時候應該少吃生冷、辛辣有刺激性的食物。
2、消除對于月經的緊張心情，保持心情愉悅，適當的做一些經期運動，在家也能做些比較簡單的家務活兒，但是切忌不能做體力活兒，保證足夠的休息時間。
3、平常也注意多多運動，尤其是體質柔軟者，改善營養狀態，能夠治療很多種慢性疾病。
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