冬季推拿按摩預防發熱的方法效果最好

　　秋冬季節因為氣候變化多端，兒科發熱的門診病人漸漸多了起來，家長也會為了預防孩子感冒發熱，給孩子進行一些推拿治療。今天小編給大家整理了冬季推拿按摩預防發熱的方法知識，希望對大家有所幫助。

　　冬季推拿按摩預防發熱方法

　　外感發熱：患兒怕冷畏寒，發熱而無汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。

　　沿患兒前臂內側正中線，從下往上推按;按揉風池(項后，胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中)、曲池(屈肘成直角，在肘彎橫紋盡頭處)、大椎(第七頸椎與第一胸椎棘突之間)、十宣(手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸)等穴。

　　食積發熱：午后發熱，上午熱低，下午熱高，患兒啼哭不安，并見噯腐吞酸，肚脹腹瀉，大便酸臭或有不消化物，舌苔厚膩。

　　治療時除用外感發熱手法外，另外加用捏背脊消食積，按揉勞宮(在手掌心，第2、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時中指尖處)、足三里(位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣)等穴位。同時，還須臥床休息，多飲水，一般2～3天可退熱。

　　推拿有什么好處

　　舒經活絡

　　做推拿能夠幫助舒經活絡，行氣活血。在進行推拿的時候，通過推拿手法能夠對身體的經絡進行直接的刺激，推動氣血運行，而且還能夠通過手法對機體表面做功，產生熱效應，也能夠起到行氣活血，疏通經絡的作用。

　　理筋整復

　　做推拿能夠幫助理筋整復，滑利關節。推拿的手法作用于損傷的部位，能促進氣血運行、消腫祛瘀，理氣止痛，還能夠通過手法推拿整復筋骨出現的錯縫、紊亂等情況。

　　溫煦散寒

　　做推拿能夠幫助溫煦散寒。對于感受寒濕或體內虛寒所造成的筋肉痙攣、關節僵硬、瘦弱無力，推拿能夠起到溫養經脈、驅寒解痙的作用。

　　增強臟腑功能

　　做推拿能夠幫助調整、增強臟腑功能，通過推拿刺激經絡、穴位，能夠幫助增強對應臟腑功能，并且治療臟腑出現的器質性病變，調整好臟腑功能之后機體也能處于良好的功能狀態。

　　增加肌肉張力和彈性

　　做推拿能夠幫助增強肌肉的張力和彈性。推拿對肌肉的局部提捏揉擦，能使其收縮能力增強，肌力增強，有利于肌肉耐力的增強和工作能力的提高。特別是對疲勞的肌肉進行推拿按摩，其效果更明顯。

　　光澤彈性肌膚

　　做推拿能夠幫助光澤肌膚，恢復肌膚彈性。推拿直接接觸太陽皮膚，可以幫助消除局部衰亡的表皮層，改善肌膚的呼吸，并且還能夠促進肌膚分泌一種類組織胺物質，幫助擴張皮膚血管，改善皮膚營養，起到美容護膚的效果。

　　改善消化功能

　　做推拿能夠幫助改善消化功能，通過推拿可以直接刺激胸壁或者是通過神經反射使呼吸加深，從而促進消化腺的分泌作用，增強胃腸道的蠕動，以改善消化功能。

　　調和氣血

　　明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。

　　提高機體免疫能力

　　如小兒痢疾，經推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。

　　推拿的適應癥

　　1、扭傷，關節脫位，腰肌勞損，肌肉萎縮、偏頭痛，前頭后頭痛，三叉神經痛，肋間神經痛，股神經痛，坐骨神經痛，腰背神經痛，四肢關節痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)關節疼痛)。

　　2、顏面神經麻痹，顏面肌肉痙攣，腓腸肌痙攣。

　　3、因風濕而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。

　　4、以及急性或慢性風濕性關節炎、關節滑囊腫痛和關節強直等癥。

　　5、其他如神經性嘔吐，消化不良癥，習慣性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遺精，以及婦女痛經與神經官能癥等，都可考慮使用或配合使用按摩手法。

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