寶寶上火按摩什么穴位_寶寶上火了怎么辦

　　寶寶上火了，食欲下降、煩躁哭鬧、睡眠不穩、便秘等一系列癥狀接踵而來，極度影響寶寶正常飲食與作息。那么，寶寶上火按摩什么穴位?下面是學習啦小編為你整理關于寶寶上火怎么辦的內容，希望大家喜歡!

　　寶寶上火按摩什么穴位

　　1、上火癥狀:牙疼

　　俗語云:“牙疼不算病,疼起來要人命。”牙疼的祛火點在哪里?在足背,足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經祛火點。每天按摩該處2～3次,每次1～2分鐘,可緩解牙疼癥狀。

　　2、上火癥狀:爛嘴

　　祛火點在足第2趾。按摩第2趾末節指甲靠近第3趾側,每天一次,每次100下。

　　3、上火癥狀:鼻火

　　祛火點在手上。拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經祛火點,可每天按摩2～3次,每次3分鐘。

　　4、上火癥狀:眼屎

　　祛火點在無名指。在無名指指甲旁靠近小指側,可用拇指指尖按摩此處,每日2～3次。每次一分鐘左右。

　　5、上火癥狀:尿黃

　　治療尿黃的祛火點在足小趾外側的趾甲角旁,最好選擇在下午3～5點進行,此為膀胱最活躍的時刻,每天按摩2次,每次1～2分鐘。

　　證明寶寶上火的癥狀

　　1、皮膚干燥

　　如果孩子皮膚發干發緊、干燥脫屑,甚至出現皮膚起皺、破裂等癥狀,往往是由于外界燥邪侵入體內,損傷津液導致津液虧虛,不能潤澤皮膚之故。

　　2、大便干結

　　如果孩子大便干結,解手時比較困難,或是好幾天也不排便,就說明燥邪已傷及孩子的腸胃津液了。

　　3、燥咳不止

　　如果孩子出現干咳無痰或少痰,口干舌燥等癥狀,一般是由于燥熱損傷肺陰所致的燥咳癥,此時首先應該考慮的便是滋陰潤肺。

　　4、常流鼻血

　　孩子鼻腔內的黏膜血管豐富且又非常脆弱,燥熱的空氣容易引起鼻腔干燥而導致毛細血管破裂而流血。

　　寶寶上火怎么辦

　　1、補充水分

　　寶寶上火時,要適當補充水分,特別是吃奶粉的寶寶,補充寶寶體內所需的水分,同時也能清理腸道,促進腸胃蠕動,排除廢物,緩解便秘。每次喂奶前半小時補充一些白開水。

　　2、添加降火的輔食

　　6個月已經添加輔食的寶寶,可以通過飲食調理達到降火的效果。如多吃些清火蔬菜泥,如白菜、芹菜、卷心菜、菠菜、青菜、萵筍、茄子、苦瓜等。少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。也可給孩子喂些綠豆粥、百合粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕汁、荸薺汁、梨汁、西瓜汁等都有降火的效果。

　　3、藥物降火

　　寶寶一旦上火,為了不影響寶寶的正常飲食,就要進行治療。給寶寶降火氣,可以在醫生的指導下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用,切勿拖延不治,以免體質下降,更容易患上感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病癥。

　　寶寶上火的原因

　　1、內因:寶寶生理特征易上火。中醫認為寶寶是“純陽之體”,體質偏熱,容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處于發育階段,消化等功能尚未健全,過剩營養物質難以消化,造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節能力較弱,由于食物搭配不科學,引起“上火”。

　　2、外因:飲食及環境引起的上火。

　　飲食因素:過多的肉類,過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當于給身體進補,這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。

　　環境引起上火:如天氣炎熱潮濕,水質偏熱,易引起上火。

　　如何預防寶寶上火

　　1.找到寶貝上火的原因

　　寶貝上火了媽咪們先要找到寶貝上火的原因，現在的孩子上火的原因無非就是兩大類，一就是吃出來的火，二就是生病導致的上火。吃出來的上火比較常見，孩子平時在家吃飯，遇到節假日什么的一家人就到外面吃什么麥當勞之類的食物，保證立竿見影，吃完之后孩子的上火了。爸爸媽媽們掌握了孩子上火的原因，知道病從口入問題所在，也就能提前預見孩子上火，也就會多加注意減少孩子上火的機率。

　　2.少吃或是不吃洋快餐

　　現在的孩子對洋快餐的喜愛那真的是沒有辦法抗拒，隨便找個孩子要是問他們是回家吃飯還是去麥當勞，估計十個里有九個孩子要去吃麥當勞。告訴孩子吃洋快餐有哪些不好，盡量避免這一類沒有營養又是高溫油炸出來的食物，孩子上火的機率也就會自然下降，要孩子多吃水果和蔬菜，適當運動，多喝水，孩子的健康狀態就會很好。

　　3.注意感冒等病邪入侵

　　孩子感冒生病或是其他病因也都有可能是導致孩子上火的原因，很多時候因為家長們一時之間的忽略，沒有照顧好孩子，可能導致病菌入侵，孩子健康就會受損。比如孩子身體內缺少，也許家長們不知道，缺少的情況之下會出現便秘等癥狀，也就會導致孩子上火;比如孩子白天出了汗沒有來得及換衣服，感冒也會發熱上火，引起咳嗽之類，總之父母平時要多關注孩子，細心照料減少病邪入侵。

　　4.飲食調理上火是關鍵

　　年幼的嬰兒建議媽咪們最發母乳喂養，很少有聽說母乳喂養的孩子容易上火，如果是奶粉喂養的孩子因為孩子的腸胃嬌嫩，上火的機率也就較高。多攝入水果和蔬菜，也是預防上火的好辦法之一。適當運動，再小的孩子也要有運動，運動能有效地改善人體心神代謝，加速代謝循環，有助于身體健康。養成良好的飲食習慣，三餐準時進餐，不挑食，不偏食，多吃粗纖維食物，這些都是保障孩子健康不上火的飲食關鍵。

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