女生脫發怎么辦吃什么好_女孩子脫發如何治療
女性脫發怎么辦?生活中有很多女性都有脫發的現象。女生脫發吃什么好呢?治療女生脫發的方法有哪些?下面就是學習啦小編給大家整理的女生脫發的治療方法，希望對你有用!
女生脫發的原因
發型影響
馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過緊以及用卷曲帶將頭發束得緊緊的，長久都會損害發根造成脫發。
內分泌紊亂
內分泌與頭發的生長有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發。
用腦過度
大腦是血液的集中部，用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發營養不足而造成脫發。
電腦的長期使用
我們常常會發現，對于那些從事電腦工作的女人來說，由于長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭皮分泌油脂失調、毛囊堵塞、頭發營養供應不足，最終導致脫發。所以，建議女性朋友們不要長期對著電腦，防止脫發。
遺傳因素
女性脫發與遺傳因素有一定關系，父母脫發的，往往也會造成其子女脫發。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。
飲食不當
很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發自然就脫落，這種飲食方法會直接或間接地影響到頭發的健康。對于減肥的女性來說，經常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導致所謂的女性脫發。
女生脫發的有效治療方法
1、富含鐵質的食物
很多女性頻繁的掉頭發,這跟生活中的飲食習慣存在很大的關系,因為食物中攝入不足夠的特質,導致身體缺鐵,這也是女性直接掉發的原因,要想解決這一情況,那么一定要學會改善生活的飲食習慣,而那些富含鐵質的食物可千萬不能錯估,為大家分享一下生活中富含鐵質的食物吧!
飲食中富含鐵質的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。而這些常見的食物絕對能夠很好的緩解女性掉頭發的危機,為了女性頭發健康,那么一定要注重這些食物的攝入。
2、緩解壓力
由于局部脫發大多數是由于精神原因而導致的,所以治療局部脫發我們主要還是在平時的生活中要多加注意,保持心情愉悅,減輕自身的壓力,有一個好的作息習慣。特別是要拒絕熬夜。
所以女性要學會自足常樂,不要太過于較真,保持愉快的心情,學會緩解壓力,這對于緩解女性脫發是很有好處的。
3、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀,梳頭按摩頭皮,刺激毛囊促進頭發生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下,不僅可以刺激毛囊,而且可以使發隙的通風良好,因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩,故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。
女生預防脫發的方法
經常改變發縫位置
梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方由于常常被陽光照射，會特別干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，減少脫發。
為頭部做按摩
在洗發時用指腹對頭部以畫圈方式進行按摩或者輕柔的按壓，3-5分鐘即可，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
選擇合適的洗發產品
一些洗發產品的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的優質洗發產品，或根據自己的發質選用。
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